每個愛美的女人都希望自己的皮膚潔白光滑，但是很多時候，卻難免會遇到色斑的侵擾。 長按一個部位竟能排毒祛斑！ 大家想知道嗎？ 身體上還有哪些穴位常按可祛斑養顏呢？ 又有哪些好辦法可以預防電腦輻射斑？ 接下來小編就向大家介紹一下輕鬆祛斑養血的方法吧。
人體中的一個祛斑穴 血海穴是生血和活血化淤的要穴。找穴要領用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝下，手掌自然張開， 大拇指端下面便是此穴。 血海穴具有健脾化濕，調經通血作用。
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血海穴主治一切血病、婦科病。午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。 每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9~11點刺激效果好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。 隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。產生色斑的地方往往血液迴圈不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。 如果配合針灸效果會更好。產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等 。
中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病。 如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病 。
日常四招轻松祛斑养血
我们的肌肤问题很多种，但可以分为2大类：色斑和痘痘(又称痤疮)，这2种是难解决的皮肤问题。给广大爱美女性带来了许多困扰。
女士們為了祛斑也想了很多的辦法，到底怎樣才能安全有效的祛斑呢？
專家分析，我們的皮膚除了和外界的輻射有關外，還和我們身體內部的內臟有關。 所以想要有健康靚麗的肌膚可以從合理飲食，充足的睡眠，穩定的情緒著手。
然後在加以按摩手法，護膚步驟，才能由里到外的去處色斑。
1、斑面指揉法
拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮和真皮之間。
在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小範圍鬆動。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
2、斑面指按法
將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力后搖動。
按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
3、斑面掌摩法
用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可。
頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
結語：今天就給大家先分享到這裡，希望對大家有益。
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