说起大肠癌,很多人有话要说,在所有的恶性肿瘤里,大肠癌的发病率仅次于肺癌和胃癌,居恶性肿瘤的第三位,人称癌老三。
由于本身属于恶性肿瘤,所以如果没有及时发现,大肠癌也会发生远处转移,医生说,大肠癌最易转移的部位是肝脏。
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👿肠毒是万恶之源!👿
🔮人体90%的毒素由肠道进入!
🔮80%的毒素由肠道储存!
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🔮70%的毒素由肠道排出!
🔮血液中90%是水!
🔮其中70%来自肠道!
🔮肝脏每三分钟通过门静脉吸收肠道中的水分一次,一小时吸收20次,一天就是480次,一年就是175200次!
所以,排出身体代谢废物,真的和吃一样重要。
医生提醒,导致大肠癌的主要因素是不健康的生活习惯,如果你有一些坏习惯,一天两天问题不大,但如果一直保持十年二十年,发生大肠癌的风险就会很高了。
如何才能远离大肠癌呢?
第一,吃饭不要吃太多垃圾食物
腌制、熏制、油炸、高脂肪食物,最好少吃一点,因为这些食物吃多了会增加癌症发生的风险,腌制食物里富含亚硝酸盐,熏制和油炸食物里富含苯并芘,这些都会增加大肠癌的发生风险,顿顿都是高脂肪食物,纤维素摄入减少,也容易增加大肠癌的发病率。
第二,不要一点蔬菜、水果和粗粮都不吃
蔬菜、水果和粗粮里富含膳食纤维,能够促进肠蠕动,有利于缓解便秘,远离大肠癌。
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第三,晚上坚持走走路印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
走路是老少皆宜的运动方式,晚上坚持走走路,有助于促进肠道的蠕动,对于缓解便秘,提高免疫力,远离大肠癌大有帮助。
第四,晚上坚持不吃夜宵
很多人特别喜欢吃夜宵,夜宵往往是辛辣刺激性食物、烧烤类食物,吃夜宵的时候又喜欢喝点酒,吃饱喝足去睡觉,这样做对于肠道极为不利,时间长了,不仅容易诱发便秘,还会增加肠癌的发生风险。
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