看過一個關於雙胞胎的紀錄片：
他們在同樣的環境中長大，卻走上了不同的道路。
哥哥性格暴躁，總是打架爭吵，久而久之輟學，常年失業。
弟弟待人溫和，遇事從容不迫，最後考上了大學，成為了律師。
人這一生，最重要的能力，不是善良，不是謙虛，而是管理好情緒。
俗話說，愛笑的人，運氣不會太差。
當你樂觀積極，總能在危機中看見機遇;當你愁眉苦臉，便會在抱怨中消沉。
層次越高的人，越能穩住自己的情緒。
1
情緒，決定了你的命運
前段時間有個新聞，河北保定一小區內，夫妻吵架，釀成大禍。
持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法丈夫將孩子從29樓扔下去，並且還將妻子捅傷。
最後，孩子當場死亡，而妻子搶救無效，還是離開了人世，丈夫也被警方帶走。
社區鄰居反映，夫妻兩人平時就會爭吵，時常聽到他們房間傳來哭鬧聲。
一次次爭吵的累積，夫妻雙方都沒能及時「剎車」。。
小矛盾變成衝動傷人，毀了一個家庭，也毀了三個人。
最近還有一個新聞。
在陝西，一位大三女生跟房東發生爭執。
房東拒絕退換3100元押金，並且還在微信上怒駡女生。
最後這位女生多次溝通無果，一氣之下，選擇了服毒自殺，最終失去了生命。
在這事情中，兩個人都走向了極端，導致了悲劇的發生。
心理學家埃利斯，曾經提出過“ABC理論”：
“A” 代表突發事件，既包含突發的重大災害、公共危機，也包括日常的煩心事;
“B” 指的是你對突發事件的思考方式;
“C” 是你產生的情緒和行為;
A不會導致C，B才會導致C。
也就是说，一件事情的发生，并不会直接让你产生情绪，是你的思考方式，导致了情绪的爆发。
当你能够学会从事件中抽离出来，进行客观的评定，就不会过于生气或者难过。
情緒是思維方式的累積，久而久之，便形成了一個人的命運。
2
最頂級的富養，是情緒穩定
我想起作家村上春樹的故事。
他還沒出名前，有過一段很窮的日子。
那時候，他身無分文，和妻子風餐露宿，為了生存，只好租下一個極其狹窄的三角形房子。
這個房子的位置很尷尬，打開前門，電車呼嘯而過，推開後窗，是另一輛電車開來。
在這種環境下，村上春樹沒有發脾氣，而是保持樂觀的心情。
他時常與妻子開玩笑：「我們窮得可以申請吉尼斯紀錄了。 ”
也是在這種環境下，他還依舊每天跑步寫作，最後寫出了人生中第一本獲獎小說，物質條件也得到改善。
人生的路，之所以越走越順，是因為你的心態很穩。
季羨林曾說：
走運時，要想到倒楣，不要得意得過了頭;
倒楣時，要想到走運，不必垂頭喪氣。
心態始終保持平衡，情緒始終保持穩定，此亦長壽之道也。
我們這一輩子，既會有順境，也會有逆境。
高手和普通人的差距就在於，能否做到“順境不驕，逆境不悲”。
不暴躁、不焦慮、不恐懼，踏實地做好你該做的事，自然會有好的結果。
情緒穩定，就是最好的富養。
3
真正厲害的人，都能穩住情緒
還記得《三國演義》的故事。
司馬懿帶著15萬大軍，向諸葛亮所在的西城去。
而此時，諸葛亮身邊沒有任何大將，只有2500名士兵。
敵強我弱，換做是一般人，早就崩潰焦慮。 而諸葛亮卻能穩住情緒，冷靜思考對策。
他對手下說：「不要慌亂，我有辦法讓他退兵。 ”
登上城樓，焚香彈琴，還打開了城門，絲毫不畏懼。
而司馬懿看到諸葛亮如此鎮定，竟然被嚇退了。
古話說：“心寧則智生，智生則事成。”持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
朋友梅子有個習慣，每次在工作中遇到麻煩，她會獨自在會議室中待一會兒。
要麼是在黑板上畫出事情的脈絡，要麼在本子上寫出前因後果。
最後她都能在這個過程中，慢慢找到處理事情的方法。
生活中常會發生突發狀況，而解決問題的關鍵，不是有多聰明，而是冷靜下來。
即使心有猛虎，依舊細嗅薔薇。
一個人最大的本事，是收起脾氣、穩住心態、沉澱情緒。
很喜歡這一段話：
一個人不應該做自己情緒的奴隸，而應該反過來控制情緒，不管情況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
下等人，沒本事，有脾氣;上等人，有本事，沒脾氣。
誰的人生，不是一日遇佛，一日遇魔。
經歷過大場面的人，都是在不動聲色中默默消化一切。
凡事先穩住情緒，才能化險為夷。
點個在看，余生修鍊心態，輕裝上陣，溫柔前行。
