著名心理學家馬斯洛說：
心態改變，態度跟著改變;態度改變，習慣跟著改變;
習慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生就跟著改變。
它比智慧更有力量，你有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。
1
放寬心態，身體就好了
俗話說：“心寬一寸，病退一丈。”
一個人的身體狀況，和心態息息相關。
相由心生，病從心起，你心態不對，病就來了。
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如果你放寬心態，搬開壓在心上的石頭，身體自然就好了。
被譽為「千古第一完人」的曾國藩，也有過被心病折磨的時候。
曾國藩一手創立湘軍，為朝廷血戰沙場，鎮壓太平天國運動。
然而卻遭受鹹豐帝的猜忌和同僚的排斥，被剝奪軍權，回鄉丁憂。
曾國藩想不通為什麼自己會落得如此下場，他憤懣、不甘、暴躁，閉門不出。
結果，開始持續失眠，時不時還耳鳴、頭暈、氣短，大病一場。
後來，被一位隱居的道士點撥后，曾國藩才幡然醒悟，心寬病退。
還留下了一句醒世名言：“既往不戀，當下不雜，未來不迎。”
告訴我們，不必留戀過往，不用擔憂未來，我們要活在當下，過好當下。
有道是：「心寬壽自延。 ”
其實，很多病的源頭都是你的心。
一念放下，天地皆寬，身心皆安。
你就是自己最好的醫生，心寬就是最好的藥物。
放寬心態，心胸開闊，內心平和，身體自然就好了。
2
調節心態，事情就順了
蘇轼在《題西林壁》中寫：
橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。
換句話說，不同的視角，呈現出不同的風景。
就像是同樣的半杯水，有人看到剩下的一半，有人看到失去的一半。
可見，事情的好壞，不在於事情本身，而在於人的心態。
心態調節好了，事情也就順了。
曾經有個舉人上京趕考，在客棧裡做了兩個夢。
他心中困惑不安，於是去找算命的人解夢。
誰知對方開口就說：
你回去吧，這次肯定不會高中。 第一個夢，高牆上種白菜，純屬白費力氣。 第二個夢，下雨天戴鬥笠還撐傘，豈非多此一舉。
舉人聽后，難免心灰意冷，傷心地走回客棧準備返鄉。
老闆娘看他臉色不對，詢問他緣由，誰知她聽完後笑著說：
高牆上種白菜，意味著你會高中;下雨天戴鬥笠還打傘，說明你是有備而來。
舉人沉思了一會，覺得十分有道理，心中大喜，專心準備會試，後來果真榜上有名。
常言道：“物隨心轉，境由心造。”
事無好壞，如果你消極悲觀，只會陷在負面情緒中，惶惶不可終日。
調節好自己的心態，充滿陽光，積極樂觀，成功和幸福才會不請自來。
總之，心態不好，處處都碰壁;心態好了，事事才順心。
3
穩住心態，福氣就來了
林清玄說：
人生不如意事常八九。
人生在世，坎坷和磨難層出不窮，能不能邁過去，心態最重要。
很多時候，事情本身並不嚴重，如果你亂了陣腳，只會是潰不成軍。
唯有穩得住心態，才能用一顆清醒的頭腦，坦然面對世間的紛紛擾擾。
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這是遇事最有水平的處理方式，也是一個人最頂級的情商。
楊绛在清華任教時，有一次在眾目睽睽之下被推上了風口浪尖。
有位女學生突然站起來，歇斯底裡地控訴楊绛“上課專講談戀愛”、“結了婚的女人也應當談戀愛。 ”
楊绛看著周圍異樣的目光，十分憤慨，不理解為什麼會被人如此詆毀。
但她心裡清楚，憤怒和對峙只會讓事情惡化，她穩住自己，置若罔聞，繼續上課。
次日，她依舊大大方方出門上課，靜心做學問。
哪怕此事見報，楊绛還是沒有發言，用她的話說：“知道我的人反正知道，不知道的隨他們怎麼想去吧。 ”
原本楊绛以為，被如此控訴還登了報，她的教學生涯算是走到盡頭了。
但出乎意料的是，下個學期，選修她課程的學生反而更多了。
正所謂：“沉著冷靜者，百福自集。”
一件事，是禍是福，關鍵就在於你能不能穩住心態。
當你遇事不慌，穩住心態，寵辱不驚，平心靜氣地面對一切。
你會發現，生活中大多數難題早已迎刃而解，自己的福氣也越來越深。
點個在看，願你我都有一個好心態，不要負面情緒牽絆，健康、樂觀、沉穩地過好每一天。
作者：櫻桃，來源：儒風大家（ID：rufengdajia），國學愛好者聚集地，超優質國學內容原創號。 有溫度，有價值，有趣味，儒風大家，伴你讀懂中國文化。
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