做不到乖女孩的時候，
情緒就會冒出來
看完我覺得很親切，因為我跟美美很像，體內也有一隻暴躁的紅熊貓。 不同的是，我的紅熊貓比美美出現得更早：從小我就被大人評價為「不聽話的、難搞的」的小孩。 於是就連我自己也這麼認同了：「我是一個情緒化的、脾氣不好的人，我很糟糕」，卻從來沒有想過那些情緒源於何處。 後來慢慢長大了，才逐漸意識到，我的很多情緒都來自於：「真實的我」跟媽媽希望的那個「乖女孩」之間的矛盾。 正如美美一樣，媽媽一直以來的控制和期待，讓我只能把真實自我掩藏起來，去扮演一個「媽媽喜歡的、乖的、優秀的」的小孩。 而當我再也掩飾不了的時候，那隻暴躁的紅熊貓就會出來。
自體心理學里有兩個概念：「真實自我」和「假性自我」，當兩者發生衝突，尤其真實自我長期被壓抑的時候，人就會憤怒——情緒是內心感受最直接的信號。 雖然現在真實自我究竟是什麼我也還在探索中，但至少我可以區分什麼是「媽媽的期待」，什麼是「我的期待」，這真的非常重要。 電影還給我一個有趣的啟發：當紅熊貓出現的時候，媽媽想要把它「關起來」的想法讓紅熊貓越來越暴躁，而當朋友們覺得紅熊貓很可愛，想要抱抱她的時候，美美反而變回了那個小女孩。 現在暴躁情緒出現的時候，我就把它想像成紅熊貓來了。 我不再攻擊它，也不再恐懼它，試著跟它說說話，問問它怎麼了，然後過一會兒它就悄悄走了。 情緒不是洪水猛獸，持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
反而是你瞭解自己、接納自己、看見和處理一些衝突關係的很好的管道，學著和它好好相處吧~
很多情感控制在發生的時候，我們都意識不到 印象最深的一個片段是，媽媽的紅熊貓真的好大，太大了，電影把美美和她的力量差異用體型差異來表現，非常形象，看到巨大化媽媽紅熊貓出現的時候，我也真實地感到恐懼——那種你不可能戰勝她、她生氣的時候兩根手指就能捏碎你的力量差帶來的恐懼。 然后突然反应过来，美美和妈妈真实的体型并没有差那么多，为什么变成熊猫后的体型差会让我觉得：「好真实啊」，而不是「好突兀啊」？是因为这一类母亲对女儿的精神控制就是有这么强烈。
电影的开头美美说：我是一个能自己做主的小孩，她的朋友却都看得出来「她被洗脑的太深了」，她被洗脑到明明自己完全是被控制的，还认为自己可以做主。里面的很多情节都生动的展示了「洗脑」的一些细节： 「这种男团是坏孩子才会喜欢的，你不会喜欢的对吗？」 「这种离谱的事只有坏孩子才会干，你是被她们怂恿的对吗？」 现在看，这些明显带着胁迫的问题，在当时听起来就是「听妈妈的话做个好孩子」的一部分。对自己的喜好、要交什么样的朋友的判定，被一句软性胁迫就能轻易改变，只因为不敢不做「好」孩子，以为人生只有「好」孩子一条路可以走。 在电影里美美被朋友鼓励、很快就醒过来了，并且勇敢地反抗了妈妈大熊猫，最后妈妈居然也接受了她保留叛逆的一部分，两人达成了和解。但是真实生活中，很多人都到中年了也意识不到自己是被控制的，别说觉醒和反抗了。
分離是個必然結果，沒準備好的那一方總是會受傷 電影中的美美，叛逆期來臨前一直小心翼翼地隱藏著自己的成長，在媽媽面前維護著她對自己乖寶寶的想像，因為女孩知道內心豐滿起來的自己，是媽媽不能接受的。 對父母的重視讓她不忍心傷害到那個還沒一起成長起來的媽媽，於是只能自我壓抑、善意偽裝。 但分離又是父母子女必經的。 記得我談戀愛后，媽媽總是不顧我的拒絕，要幫我判斷對方的好壞，甚至不停給我發來一個又一個相親對象的資訊。 有一天我告訴她：「媽，我不再是你身邊那個分不清是非的孩子了，你必須接受這個事實，我會自己選擇以後的家庭，你可以給建議，但不應該控制。」 然後她就哭了，雖然我也心疼，但我也確確實實已經長大了。 努力長大的孩子是希望能得到應有尊重的，如果孩子準備好了而父母沒準備好，受傷總是不可避免。 那並不代表我們不夠善良，某種意義上來說告訴他們你長大了，也是對父母的尊重啊。
電影中另一個讓我比較在意的角色是女孩的爸爸，他的存在感太低了，這看起來是一個媽媽的媽媽與媽媽，媽媽與女兒的故事。 但一個家裡爸爸的角色是絕不能忽視的。 我想起了中國一個古老的問題「媽媽和老婆同時掉水裡，該先救誰？」
其實這個問題里缺了一個爸爸。 爸爸去救媽媽，孩子去救老婆就好了。 當爸爸的角色缺失時，媽媽不可避免地會把更多的感情寄託在兒子身上。 雖然這個聯想與電影情節並不是非常貼切，但同樣的是：一個家，沒人應該置身事外，每個人對他人都很重要呀。
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