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富養自己的最好方式：睡覺

  《莊子·讓王》中講：「日出而作，日落而息。 ” 從古至今，睡覺乃人生大事，一個人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生狀態。 真正有智慧的人，都懂得富養自己最好的方式，是好好睡覺。 恰如中醫中所說：「葯補不如食補，食補不如睡補。 ” 睡得好，勝過世間一切靈...
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