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双腿决定心脏健康，千万别让寿命减在腿上!

 人老後，不怕頭髮變白、皮膚鬆弛，怕的就是腿腳不靈便。 在美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。   兩周不動，腿力倒退40年 丹麥哥本哈根大學一項研究發現，無論年輕人還是老人，只要兩個星期不動，腿部肌肉力量就會削弱三分之一，相當於衰...
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