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6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！教你3招化解！

 人都有生老病死，這是自然規律，我們的大腦同樣也是，大約22歲左右人的大腦達到巔峰，之後便開始慢慢衰老。 01大腦「保質期」只有30年《美國醫學會雜誌》曾經刊文指出人的大腦30歲左右開始衰老，40歲腦功能開始減退，60歲以後每年以15%的速度萎縮。多麼可怕的數位，在我們還自以為青春年少之時...
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