消化不良人群飲食禁忌這些東西別再吃了＠dsfrg

　消化不良的人群我們都知道，一般就是腸胃功能比較弱的那些人。那麼在吃東西的時候應該注意一些什麼呢?有沒有哪些食物就是比較難以消化的，應該需要避開的呢?如果你想知道問題的答案，就和小編一起來看下面的文章吧!

　　忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物

日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

　　忌脹氣不消化食物

容易使人脹氣的東西都要少吃，比如說土豆、紅薯、南瓜和蛋糕等甜食，這些東西吃了之後會影響胃的運作，從而更加加重消化不良的情況。

　　忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。

　　忌長期食用糯米

糯米相對於普通的大米來說是一種非常不容易消化的東西，除了糯米之外，糯米加工出來的東西也具有同樣的問題，所以這些東西都要避免吃。

　　忌吃豆腐乾

老人病後及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨乾水分製成的食品。《隨息居飲食譜》說：“腐於堅者，甚難消化，小兒及老弱病後，皆不宜食。”食後容易導致消化不良的病變。

除了豆腐乾之外，還有很多的豆製品，比如說豆腐、豆皮等等，這些東西也都是和豆腐乾一樣的，不適合消化不良的人群來吃，大家一定要記住哦。

　　忌吃鴿肉

食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食後可加重病情。

dsfrg
0愛的鼓勵 0訂閱站台