在寒冷的冬季，人們一不小心就會患上感冒，感冒時要注意飲食的控制以及調理。雞蛋這種家常的食物，感冒時能不能吃呢?今天小編給大家講講感冒了可以吃雞蛋嗎、感冒吃什麼好以及感冒流鼻涕怎麼辦。
感冒了可以吃雞蛋嗎
感冒分兩種，風熱感冒和風寒感冒。一般而言，風寒感冒是可以吃雞蛋的，風熱感冒是不可以吃雞蛋的。如果風寒感冒伴隨著發燒，那樣是不能吃雞蛋的，否則會惹上加熱。但是人體感冒的時候，腸胃功能會減弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。因此在感冒的時候，如果想要吃雞蛋來調養，那麼需要烹調得當，烹調成流體和半流體的形式，例如雞蛋羹和蛋花湯，這樣才能更好地被人體吸收，起到調養的作用。
若是風寒型感冒的話，是可以吃雞蛋的。但如果是風熱型感冒就不要吃雞蛋了，以免造成發熱更加嚴重。感冒時吃什麼比較好呢?小編給大家推荐一些食物。
感冒吃什麼好
1、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
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南瓜的食用價值是非常多的，感冒是吃些南瓜也是非常不錯的選擇。但是小編提醒大家，南瓜一定要確保做熟之後食用，不然會造成腸胃不適的。
2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯”的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
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3、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
4、生薑
性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
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5、蔥白
性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
冬季感冒常見的就是伴隨著流鼻涕，天天的流鼻涕是非常煩人的。那該怎麼辦呢?小編整理了一些方法，一起學習一下。
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