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2022-05-22 07:03:38| 人氣8| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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聖女果食用禁忌聖女果的功效與作用有哪些

　在日常生活中，聖女果是我們常見的一種食物。聖女果富含多種營養成分，一般人群都可以食用。但是聖女果也有它的食用禁忌。那聖女果的功效與作用有哪些呢?它具有防曬、助消化等功效。下面我們一起來看看聖女果的營養價值有哪些吧。

聖女果食用禁忌

1、不要吃沒有熟透的聖女果，以免造成中毒。

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2、不要空腹食用聖女果，由於聖女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，造成胃痛的後果。

　　3、拉肚子的時候不要吃聖女果，因為聖女果屬於寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用，無疑會加重。

4、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

　聖女果的功效與作用

　　1、防曬

聖女果中含有番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

　　2、保護皮膚和肝臟

聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

　3、助消化

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聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

　　4、防癌、抗癌

聖女果製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

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