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　　25、原蜜

　　甜甜的食物既能讓人保持好心情，也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜，效果佳。平時一匙原蜜沖水，或是抹在麵包切片食用，效果更佳。

　　26、啤酒花

　　啤酒花帶有淡淡的芳香。啤酒花含有矽成分，可以讓頭髮從根本得到強壯。平時可以從網上或是健康商店購買啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，好在睡前淺淺品嚐一下。

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　　花生衣紅棗湯

　　材料：花生、紅棗。

　　做法

　　1、將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”;

　　2、再加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。

　　3、可以作為早餐或者夜宵。

　　功效：堅持食用一段時間，可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。

　　桃仁糖

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　　材料：桃仁、白糖各適量。

　　做法

　　1、桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖;

　　2、將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。

　　功效：每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。