孕婦頭髮分叉怎麼辦
有很多孕媽媽都覺得自己的頭髮髮質非常差，那是由於懷孕營養供給不足的原因，如果孕婦頭髮分叉怎麼辦才好?其實頭髮的營養跟我們平常所吃的食物有很大關係，想要髮質好應該多吃一些有營養的食物哦。
1、盡量少吃，好不吃煎炸、油膩、辛辣、酒精、咖啡因類的食物，因為食用這些種類食物會刺激頭皮分泌油脂，易導致頭屑產生以及出現頭髮分叉的情況。
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2、在洗髮時，不要將洗髮水直接倒在頭髮上，正確的洗髮方式是把洗髮水先倒在手掌心中，並且雙手搓出豐富泡沫後再塗抹在頭髮上，這樣可以減少頭髮間的摩擦，避免對頭皮造成傷害。
3、選擇用溫水清洗頭髮，過熱的水會刺激頭皮分泌過多油脂，易導致頭皮嚴重出油。通常在使用20度左右的溫水就可以了。
孕期頭髮的護理
1、飲食補充營養
恢復健康的飲食習慣和飲食結構，不能過於偏食。多食需要大量蛋白質、維生素、鐵鋅等微量元素的食物。
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2、補充足夠的水分
一般分為日常飲水以及給頭髮補水，頭髮分叉斷裂的大原因就是水分缺乏，造成秀發結構不穩定，頭髮表面毛鱗片開始斷裂。在選用洗髮水的時候，注意選擇溫和保濕類產品，如果長期對著電腦，可以早晚用保濕噴霧噴於頭髮表面，讓頭髮能夠長期處於保濕狀態。
3、深層護理
日常護理必不可缺，每週1——2次的發膜護理可以讓受損秀發得到修護，修復毛麟角，使水分不再輕易流失，自然秀發看上去也會更加健康自然。一般是採用洗髮後用發膜，再用加熱帽加熱20分鐘，促進營養被秀發吸收。
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4、戶外活動注意護髮
如果出去曬太陽或者跑溫泉游泳之類的活動，也要注意保護秀發，帶上帽子可以防止紫外線或水中消毒化學成分對頭髮的直接傷害。
5、勤剪髮
頭髮的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，要是你想要頭髮持續健康地生長，好每八週就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就剪掉。
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