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　洋蔥是我們日常生活中經常會食用到的一種蔬菜，經常的食用洋蔥對於我們的身體也是有一定的幫助的，洋蔥的食用方法也是有很多種，但一些食物和洋蔥相剋，是不能一起吃的，要注意了。那麼，洋蔥不能和什麼一起吃呢?一起來看看吧。

　　洋蔥不能和什麼一起吃

　　1、洋蔥和蜂蜜

　　在我們日常生活中我們一定要注意我們日常的飲食，在食用洋蔥的時候千萬不能和蜂蜜在一起食用，因為這兩者結合的話會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。

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 　2、洋蔥和海帶

　　洋蔥和海帶也是不能吃的，相信大家應該是不知道的吧，這是因為海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

　　3、洋蔥和魚

　　我們在煮魚的時候會習慣性的加一點洋蔥進去，覺得這樣是可以入味的，其實，洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

　　4、洋蔥和蝦

　　洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。

　　吃洋蔥的好處

　　1、補鈣健骨

　　洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。

　　2、改善腸道環境

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　　洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚醣，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。

　　3、促減肥治便秘

　　洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。

　4、解油膩

　　做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收。