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　現在好多的人都患有各種各樣的疾病。腦梗塞就是生活中十分常見的一種疾病，主要是因為血管堵塞所造成。因此腦梗塞可以通過飲食慢慢調理。那麼，患有腦梗吃什麼好呢?如何去預防腦梗的發生呢?下面就具體的來了解一下吧。

　　腦梗吃什麼好

　　1.獼猴桃

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　　現在很多的人都喜歡吃獼猴桃。獼猴桃的功效非常的多，營養豐富。獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。

　　2.柑橘

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。

　　3.草莓

　　草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。

　　4.蕨菜

　　蕨菜含蘿蔔素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。

　　5.山楂

　　山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

　　6.大蒜

　　預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。

　　7.黑木耳

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　　黑木耳能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。

　　8.西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。

　　9.木瓜

　　腦梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多種微量元素，對高血壓有一定效果。