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6種抗衰老的「仙草」

1 何首烏 特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏：而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為製首烏，也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血，且溫而不燥，補而不膩，實為滋補之良藥。 對於勞累過度的職業女性來說，熟首烏才是最好...
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