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20種五穀雜糧的藥用價值

一、小米： 小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。 二、高粱： 高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補氣清胃。高粱對小孩消化不良、大人脾胃氣虛現像有顯著的治療功效，對體質有...
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新聞台: dsfrg | 台長：frtgryht
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