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7種提升免疫力的食物

1、紅薯，它含的纖維素也比較多。紅薯的作用，治療糖尿病來說，可以用100克的紅薯，加上適量的冬瓜，熬一點水，每天吃兩次。第二個是也能夠用來治便秘，用300克的紅薯，煮熟以後加上兩片姜，再慢火熬一下，長期堅持吃，也能夠治療便秘。 2、竹筍，它的功能是減肥，開胃健脾，通腸排便，...
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