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多吃深色蔬菜可抗眼睛衰老

近年來，營養科對嬰幼兒的視力保護和發展，還有發病率逐年攀升的老年性黃斑變性等都有所關注。防治黃斑病變，應多吃深色蔬菜，尤其是菠菜和玉米、南瓜，可以抗眼睛衰老。 黃斑是眼睛的守護神 黃斑是眼睛中一個重要的部分，位於眼底視網膜的中央。在進入視網膜的光線中，藍光的能量最強，它可穿透...
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