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早上空腹吃水果好嗎空腹時勿吃8種水果(2)

 鮮荔枝   荔枝含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。   菠蘿   內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。菠蘿好能泡一下淡鹽水,吃太多嘴唇及舌頭...

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