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香蕉和什麼不能一起吃吃香蕉要注意這些(2)

　香蕉的功效 　　1、補充能量 　　研究發現，香蕉中的糖分是可以轉化為葡萄糖，並立馬被人體吸收，是一種迅速的能量來源，運動員特別喜歡在上場前吃1-2根香蕉，有助於臨場的發揮和表現。 　　2、冠心病預防和治療 香蕉的果柄對膽固醇的降低有很好療效。膽固醇過高人群可用50克香蕉...
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