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常喝這種飲料竟比吸煙更可怕(3)

　碳酸飲料的成分 　　1、糖分 　　碳酸飲料中大的問題就是過度使用砂糖。碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會造成每天的糖分攝取量超標。 　　2、磷酸 　　磷酸是絕大部分碳酸飲料中所含有的，這種...
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