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胃痛怎麼緩解有效緩解胃痛的8個妙招(3)

　胃痛怎麼緩解 　　揉按腹部 　　兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。 　　定時定量 　　即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過飢或過飽，...
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