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生吃這些蔬菜當心慢性中毒(2)

　菠菜 　　諸多綠色蔬菜是人們生吃的對象，尤其是菠菜，對於這種菜小編也是不建議大家生吃的，因為它本身含有一種物質，而該物質就是草酸，它在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收，導致身體缺鈣。  日本藤素 日本騰素 必利勁 ...
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