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來月經能吃螃蟹嗎月經不能吃這些(2)

　2、含咖啡因的飲料 　　使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。 　　3、酒 　　酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。  犀利士&n...
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