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月經不調吃什麼這6大食物有效緩解(2)

　　功效:具有很好的活血調經,通滯化瘀的功效,特別適用於月經不調、痛經等症狀。 　　6、大棗益母茶 　　原料:大棗20個,益母草30克,紅糖10克,蜂蜜20克。 　　做法:將大棗洗淨之後去核備用。將益母草與大棗一起加水400毫升左右放入鍋中煮沸之後再用小火煮10分鐘,將藥液...
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