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經期可以吃巧克力嗎經期需要注意這些(2)

　7、螃蟹：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。 　　8、田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。 　　9、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。 ...
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