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三伏天吃什麼這三菜三肉是養生佳品(2)

　三伏天養生食譜 　　老黃瓜湯 　　材料：老黃瓜半斤，豬腱肉8兩，赤小豆、生薏米、扁豆各1兩，陳皮、蜜棗適量。  　做法：老黃瓜去皮及瓜瓢，切塊;豬腱洗淨，飛水，略沖水，切塊;陳皮用水浸軟，刮去瓢，其他材料用水沖洗即可;將所有材料放進燉盅，燉2小時即可。 日本藤...
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