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腎陰虛吃什麼食物補腎用這些方法

腎虛的危害是非常大的，要想避免腎虛就要做好日常的保養工作。但若是出現腎虛了，吃什麼可以補呢?今天小編給大家講講腎陰虛吃什麼食物、腎虛的原因有哪些以及養腎護腎的方法。 　　腎陰虛吃什麼食物 　　山藥 　　山藥性平、味甘、有健脾、養肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固...
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