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胡蘿蔔生吃好還是熟吃好這樣吃胡蘿蔔更有營養

　對於胡蘿蔔而言很多人喜歡吃又不喜歡吃。但幾乎每個人都知道它營養十分豐富，含豐富胡蘿蔔素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，還有抗癌功效。有人說胡蘿蔔要煮熟營養價值才能充分利用，也有人說生吃新鮮不會破壞營養價值，到底胡蘿蔔是生吃好還是熟吃好? 　　胡蘿蔔生吃好還是熟吃好 　　首先，我們要明...
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