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血瘀體質如何調理改善體質的方法和習慣(7)

　　血瘀體質精神調養 　　除了飲食，血淤體質之人在精神調養上，要注意培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，血液流通，有利於血淤體質的改善。反之，此種體質者若陷入苦悶、憂鬱情緒中則會加重血淤傾向。保持心情的舒適順暢對血淤體質者的身體益處十分重要。 　　血瘀體質運動鍛煉調養 印度...
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