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補腎不要自作主張這樣補才無副作用(2)

　強腎竅門二：保持良好的睡眠 　　腎為先天之本、生命之根，是機體藏精化血的保障，而良好的睡眠是恢復、補充精氣神及養陰血的根本。如今，通過各種強腎、補腎保健品廣告就可知道現代人的腎有多不好了，原因是什麼?本公子認為有兩個，一是現代夜生活豐富，該睡覺的時候很多人都在吃喝玩樂；二是工...
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