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養生常識飯後半小時是養生關鍵時間點(2)

　此時如果立即睡覺，可能加重心腦供血不足，出現胸悶、頭暈、乏力等不適，嚴重者可能誘發心腦血管意外。 　　晚餐後半小時：做做家務、拍打經絡。忙碌的一天中，晚餐後的時間充裕，人們也喜歡在晚餐後安排很多事情。不過專家指出，晚餐後養生有禁忌。第一，不要急於喝茶。中國人有飯後飲茶的習慣，...
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