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太可怕了亥時不睡覺讓人一年老3歲

　　本公子常常會疑惑，為什麼吃穿住行中沒有“眠”的位置?在人的整個壽命中，睡眠佔據了三分之一的時間，由此可見睡眠對於人體、生命的重要性。關於睡眠，中醫認為，睡好子午覺可助機體充足氣血，對於30歲以上人群，除了要睡好子午覺，還需睡好亥時覺。若長期亥時不睡，則...
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