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吃什麼補鐵多吃這些可幫助身體補鐵(2)

　獼猴桃 　　含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力，並且對維持心血管健康具有良好效果。 　　龍眼 日本藤素 日本騰素 ...
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