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膳食纖維是什麼五大誤會要知曉

現在以纖細苗條為美的審美觀，所以很多的人都開始了以膳食纖維為計劃的減肥攻略，也有很多專門的以膳食纖維為主要成分的減肥藥劑，但是膳食纖維的減肥秘密到底是怎麼樣的?膳食纖維是怎樣的成長過程?我們對他是否還有誤區?我們到底為什麼要重視膳食纖維呢?本文將為你一一解惑。 　　膳食纖維簡介...
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