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如何養肝護肝春季養生六字訣保你肝健康(2)

　肝屬木，木喜調達。可以把肝想像成一棵大樹，樹木喜歡自由、無拘無束，因此，養肝首重情緒調節、心情愉快。 　　足夠睡眠 　　肝主藏血，黃帝內經素問篇提到：“人臥則血歸於肝。”足夠的睡眠，肝臟才可以得到完全的修復。 日本藤素 藤素本鋪 ...
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