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失眠怎麼食療5大食譜讓你睡得香(5)

　不同類型失眠的食療方 　　失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒後不能再入睡，嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合徵等。 　　中醫常將失眠分為肝鬱化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣...
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新聞台: dsfrg | 台長：frtgryht
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