濕疹治療起來難度很大，我先講講為什麼，然後咱們再說用什麼方法能夠干預。
這個病是一個慢性炎症性、瘙癢性皮膚病。
它的病變特點：
第一、是可以見於身體的各個部位，比如說耳週，比如說陰部，肛周還有皮膚的表面，對稱性分佈，瘙癢。
第二、這個病會見於各個年齡段的人群，小孩經常長，老年人也有，中年人也有，男性有，女性也有。
第三、這個病和周圍的環境和生活的狀態以及一個人自身的身體情況有很大的關聯性。就是有一定的過敏性的原因，也有周圍環境因素壓力因素會對這個病產生影響。
所以說這個病有多因素，而且又非常廣譜，治療起來確實很難找到明確的原因，難度很大。從中醫角度來說，認識這個疾病往往會認為是身體當中內環境的改變，身體代謝機能的變化，最終代謝產物無法正常排出體外，而透發於肌表的一個情況。
那麼，該怎麼樣去干預解決這種問題呢？
當然就是要去調節人體的代謝水平，把人體代謝之後的垃圾或者代謝不掉的東西，哪怕它是營養精微物質，哪怕是對人體有很好的東西，但是，現在用不了，儲藏時間長了，就會變質會發霉，要把這樣的東西排出體外。所以這就是現代人為什麼那麼注重於利濕，祛濕的原因。
咱們說的是濕疹，但是也可以把這個方法推而廣之，用在利濕、祛濕這樣的範疇。濕是由於脾的運化功能失司產生的代謝產物。脾就是轉運，幫助身體當中的營養精微物質很好地加以消化吸收利用，但同時也把代謝產物和用不了的東西、對人體有害的東西排出體外。
一個是運化水穀，這就是消化吸收；一個是運化水濕，就是代謝產物排出。所以運化水濕的功能、代謝排出的能力開始出現了下降，這些東西堆積在身體當中，開始還是液體的東西，慢慢在身體當中可以流來流去，還沒有聚濕生痰，變成那種黏質的代謝產物。所以這種東西是可以通過人體運動，通過人體的這種自身代謝機能的提高，把它代謝出去，所以這就是祛濕。
教給大家這樣的一個祛濕的方法，而且通過這樣一個祛濕並且帶有清熱作用的方法能夠對抗濕疹，或者可以說，對濕疹的輕症或者預防可以起到作用。是在沒有發作的時候，就用一些養生保健的方法來避免這些嚴重的情況出現。
什麼樣的方法？首先我來先說祛濕效果最好的地方，在人體的兩個窩，一個在肘窩，一個在膕窩。肘窩就是肘關節屈曲內側，膕窩就指著膝關節的背側大腿和小腿移行中間的凹陷區。
這兩個窩有一個共同的特點，就是下肢上肢供血的血管，動脈也好，靜脈也好，都穿行於此，並且位置比較表淺。肘窩是平時驗血抽血的時候經常在位置，就因為這個位置的血管，你稍微拍擊一下，就會比較的怒張，可以被看到摸到的。這個位置就是人體的肘窩，而肘窩之內的穴位，都是合穴，而且是內側面，是手三陰經的合穴。手三陰經就是心、肺、心包這三條經脈。
陰經是和的五臟相連的，心、心包還有肺是和膈以上胸腔之內的五臟相連。古人說心包代心受邪，替心行令，就是心的另外一種表現方式。可以把它理解為心，所以心包歸入到心。那麼這個範圍和膈以上的髒腑的自身的功能是非常相關的。
要知道祛濕雖然是脾的事，但是離不開你身體當中的發動機就是心肺的功能。所以說運動是特別好的祛濕的方法。當你的心肺功能非常旺盛的時候，可以讓你的代謝產物通過皮膚，通過二便排出體外，這是正當的途徑。如果你的正當的途徑比較通暢，這些代謝產物都能夠正常排出了，不會發作在體表了。
這就是治療的過程的中醫思維方式，所以要讓它回歸於正常，不要透發於肌表，就是給它有通路。正常的通路就是出汗、二便，所以一定量的運動不僅能夠調動心肺功能，而且對祛濕來講還是一個重要的通道。
那麼膕窩之內當然也是大腿向小腿供血的主要的動脈，還有回血的靜脈穿行的部位，那個位置也非常的表淺。而且在那個位置的幾個穴位也都是合穴，合穴是中國古代經絡學說當中對一類特殊穴位的一個通稱，合治內腑。合穴專門治療內腑的疾病，內腑的疾病就是人體的代謝類的疾病。那這類的問題包括胃，腸這樣的一些功能，都可以通過膕窩處的離血管比較近的部位來提高人體的代謝水平。
那麼具體的穴位來講，在膕窩處會有三個穴位，一個是足少陰腎經的陰谷穴在內側，另外兩個是足太陽膀胱經的一個叫委陽，一個叫委中。那麼委陽、委中都是合穴。委陽是下合穴，下合穴是指的是六腑下合於足三陽的特殊的穴位，合穴是類似的作用。
所以這三個穴位也對人體內臟功能有很好的調節，提高代謝的作用。
所以，這些穴放在一起就非常有意思了，尤其是膕窩處的委中穴，古人又把它叫做血郄。郄有孔隙義，氣血深藏聚。就是郄是個深深的縫，是個狹窄的地方，氣血在這深深的匯聚。因為調整氣血就能夠促進人體的血液循環，調節人體的代謝機能。而且它叫做血郄，跟其他的郄穴還不一樣，它是血深深匯聚的地方，所以就強調和血管關係非常密切。
因此，在這兩個部位就可以採用一種特殊的手法，這種手法就叫做拍擊法。拍擊法是推拿手法當中一種簡單的方法，簡單來說就借助你手上的力量拍擊穴位的局部，特別是這些穴位的局部，又有豐富的毛細血管，或者是血管的比較聚集的部位，當去拍擊的時候，特別容易出痧，也就是造成血管的一個擴張，造成血管裡面的血管壁的一些輕微的擴張損傷輕微的滲血。
通過這樣的一個方法，可以促進人體的代謝水平，當人體代謝水平提高，更多的代謝的產物被排出體外，自然人體的內環境就變得良性了，自然就不需要通過人體的體表來透發出來這些代謝不掉的垃圾東西。
具體做的方法
四指併攏，放在肘窩處用力拍擊，大約拍二十下，肘窩就已經泛紅。如果這樣同樣的力度連續拍擊達到五十下，如果皮膚比較薄的人略少，如果皮膚比較厚的人的略多，大約也就在五十到一百下之間。
這個穴位的局部就會微微出痧，出現很多細小的紅點，並不需要出痧那麼多。除非您是一個代謝非常紊亂的嚴重的情況，才會用一些比較重的手法，一般來講都用一些比較輕的手法，更多的朋友能夠接受，又能夠起到一定的作用。這一側做完了再做另外一側。當兩側做完以後，在的膕窩處再進行拍擊，如果自己操作不便，可以讓你的家人朋友幫助你拍擊膕窩，也是微微出痧。當然，拍擊法的是一個方面，刮痧法同樣也可以適用，用一個刮痧板塗一點潤膚乳或者是紅花油，刮痧油都可以，然後再進行刮拭，讓它出痧。
這樣一個方法就是利用了合治內腑的合穴的穴性，然後在一個特殊的關鍵部位，通過這種特殊的手法刺激來提高人體的代謝水平，促進人體的代謝產物排出。這樣一個方法對濕疹也好，對利濕也好，是一個很好的養生保健方法。這種方法，可以一周做兩次，如果你身體沒有什麼問題，一周做一次也沒有問題，如果您身體，比較重，或者是正在濕疹的發作期內，建議一天做一次，微微出痧。這樣可以減輕濕疹發作的程度。
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