92歲孫燕院士是腫瘤學科的帶頭人，把畢生精力用在研究腫瘤上，他經常和他的學生說，60%以上的腫瘤在早期都可以看出症狀，給人們很多機會去預防，是人們自己忽略了。他聯合多位院士共同發聲，癌症的防治重於治療，並給出了四條防癌“乾貨”。

如何進行癌症防治?一次性給你說得清清楚楚

一定要遠離致癌因素

孫燕院士認為癌細胞大多數是被不良外界因素刺激導致了變異，其實這些不良因素我們本身是可以避免的，比如說新裝修的房間、長期大量飲酒、不注意個人衛生、吃變質的食物等等，從單獨的每一個因素來看，人類並不是無能為力，若是能在生活中遠離，癌症發病率也會降低。

就拿飲食這一點來說，接觸到的致癌物是比較多的，比如說中式鹹魚，致癌清單中就有這麼一項，目前還是有很多人在吃，並且多是中老年人，本身就有代謝上的疾病，若是長期吃鹹魚，對血壓、腸胃都會造成影響。

再說現在年輕人很喜歡吃的燒烤，是苯並芘最愛的“藏身之處”，尤其是肉串類的燒烤，表面附著的苯並芘含量較高，另外油炸食品、廚房油煙都是一樣的道理，若是經常吃這些食物肯定會離癌症更近一點。無論平時吃中餐還是吃西餐，都應該選擇低油、低鹽的食物，對身體更健康。

躲過了飲食還有其他致癌因素，有的人飲食非常健康，不抽煙也不喝酒，卻依然檢查出癌症，這是為什麼呢?並不是說生活和飲食不健康就一定會患癌，反過來理解，平時身體健康的人也有可能會得癌症。

定期檢查身體

畢竟基因突變是一個很複雜的事，誰都不能保證，這時就需要藉助科學手段，定期做檢查，幫助我們及時發現癌細胞早期病變，對於普通大眾來說，每年體檢一次就已經能篩查出大部分問題，若是家族中有癌症患者，或者是年紀比較大的人，最好半年檢查一次。

及時控制早期癌變

孫燕院士介紹，癌細胞有時很狡猾，可能會躲過儀器檢查，等到逐漸成型了才被檢查出來，這個時候進行正規治療防止進一步擴大是最重要的，大多數癌症在早期治愈率是很高的，術後復發率很低，對總體壽命不會造成太大影響，所以患者不要有心理負擔，心態要好。

關注心理健康

孫燕院士提醒各位，很多人以為身體不健康是患癌的原因，其實還忽略了一點，心理不健康也會增加患癌風險，不良情緒會帶來應激反應，從而免疫力、抗病能力都會下降，這樣一來癌細胞更容易在身體里扎根。

所以心理健康不可忽視，要告訴自己做一個樂觀開朗的人，如果心裡有不舒服的地方一定要及時發洩出來，可以傾訴，也可以運動，不要長時間憋著。

總之，對於癌症，預防勝於治療，與其等著患癌後再治療，不如在癌症還沒有出現的時候就積極預防，建設好防禦系統，不給癌細胞入侵的機會，院士給出的四條防治措施值得大家細細研究。