寒冷乾燥的冬季，護手霜是隨身必備的保養小物，但進入夏季以後，是不是就忘記要照顧最常用到的雙手呢？
其實夏天的紫外線強烈，對於甚少被衣物覆蓋的雙手來說，反而比其他部位更容易曬黑、曬傷，老化的速度也因此加快。
對於騎車或開車的駕駛來說，雙手是日曬首當其衝的部位；長期待在冷氣房的上班族，也因水分的流失、工作中的操勞而加劇手部的疲勞，若是沒有得到適當的修復與滋潤，手部就會快速老化而失去肌膚原本的光澤，就算再美麗的容顏，也會被雙手「出賣」。
以下就來看看夏天必須注意的手部保養原則！
1.手部也要防曬
夏天是令人期待的季節，強烈的紫外線卻讓人不敢恭維，除了臉部和身體的防曬之外，汽機車的駕駛更要注意雙手的防曬。手套對於汽車駕駛來說會降低手與方向盤的摩擦力，因此建議在塗上一層護手霜之後，再塗抹高係數的防曬乳，徹底做好手部的防曬與保護。
2.夏天也需要保濕
就算是潮濕多雨的夏天，長期處在冷氣房中，肌膚也會出現乾燥的症狀。這時可以比照冬季的手部護理方式，在洗完手後，或是每隔幾小時，就塗抹一層護手霜。冬天適合滋潤型的護手霜，清爽型護手霜則是夏天的好選擇。
3.按摩舒緩手部疲勞
經常使用電腦打字，或手部長時間保持同一姿勢的工作，容易因為血液循環不順而引發相關的健康問題。這時手部按摩就是很關鍵的保養方式，若是平時容易忽略手部的按摩，可以在塗抹護手霜的時候，養成順帶搓揉手部的好習慣即可。
4.手部去角質
手指關節部份是角質容易堆積的地方，一旦角質堆積過多，關節部位看起來就會較為暗沉。可以約莫每兩週一次為手部進行去角質，選擇手部的去角質產品，擠出兩顆珍珠大小的量，輕輕沿著關節處繞圈按摩，最後用溫水洗淨即可。
5.手部也有面膜？
沒錯！（不過它叫做手膜啦）和面膜的原理相似，手膜霜或手套型手膜，都能帶給雙手最密集的滋潤，如果不想買手膜的話，睡前塗上厚厚一層護手霜，再戴上棉質手套，也可以達到手膜的護養功效唷！
(摘自：邱浚彥,法泊 資訊網)
參考資料：
1. 丁彥玲 2000 上醫院，就能變美－美容整形新趨勢：美容整形技術大評比
2. 張惠雯 2008 美容醫學醫師的興起與再專業化
3. 陳立軒、蔡仁雨 2013 是美容醫學還是醫學美容
資料來源：VOGUE
法泊時尚診所
文章定位：
