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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南EMO測試認證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南SEMI S2半導體設備認證

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 桃園SEMI S2驗證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中SEMI S8認證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹過流保護認證服務公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。桃園電氣測試半導體檢測公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄鎖定/掛牌半導體製程設備輔導推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北SEMI S8認證公司推薦

關于友誼的文案 1、人與人的友誼，把多數人的心靈結合在一起，由于這種可貴的聯系，是溫柔甜蜜的。 2、放出自己，不要隱藏，拋出所有的情感，友誼的力量讓你得到釋放。 3、累了，歇歇腳，放松心情，擁抱美好；困了，睡一覺，精神飽滿，身康體健；煩了，拋一邊，開開心心，快樂無限；發了，短信見，真情友誼，直到永遠。 4、比榮譽、美酒、愛情和智慧更寶貴、更使人幸福的東西是我的友誼。 5、夜光很美，比不上朋友的安慰；星星很美，比不上友情的點綴；夜空很美，比不上友誼的珍貴。愿您夜夜都有好夢相陪，天天都有快樂相隨。 6、友誼，是使我快樂的天使；友誼，是比櫻桃更甜的幸福；友誼，是讓生命之舟變得無比精彩的重要零件！ 7、失去了你，我才知道你是我最好的兄弟；沒了聯系，才發現友情的可貴。好兄弟請原諒我的過失，用你寬闊的胸懷喚起友誼的陽光。 8、時間是沖淡離別的酒，卻沖不淡友誼的情；距離是拉開友人的手，卻拉不開關愛的心，變了的是容顏，不變的是心境，錯過的是歲月，永恒的卻是友情！ 9、送我自己的是幾度春秋，留下來的卻是屬于大家的那份最真摯的友誼！ 10、討厭的考卷，讓我的友誼破碎了！ 11、時光似水，洗不盡我對你的牽掛；時光似風，吹不去我對你的想念！對于我來說，時光更像是一壇友誼的陳釀，隨著它的前行，而更加芬芳醉人！ 12、季節在變，天氣在變，我們的友誼始終沒有改變。氣溫在變，問候在變，我對你的關懷一直沒有改變。天氣漸冷，適當加衣，多喝開水，以防感冒。 13、友誼有優于愛情之處，因為它不需要任何證明。友誼一旦建立起來，它便一無所求，它就會發展下去。 14、虛偽的友誼有如你的影子；當你在陽光下時，他會緊緊的跟著，但當你一旦橫越過陰暗處時，它會立刻就離開你。 15、友誼，如人生的甘泉，人人都需要；友誼，如生活中的氧氣，誰都需要。品味友誼，品味人生。 16、愛情也許會隨著季節的變遷而褪去，但友誼會為你全年守侯。 17、友誼是常青樹，需要陽光、熱情與真摯、樸實和坦誠，讓我們用心靈的泉水真情澆灌，讓友誼樹萬古長青，花開不敗！讓友誼天長地久。 18、將心停泊在彩云升起的港灣，偷偷把幸福刻在你的心間，用一縷友誼的絲線，將你我緊緊綁在歲月變遷的終點！ 19、我要的友誼，不是那種你樂意請我喝一瓶水的，而是那種你不介意和我喝同一瓶水的！ 20、在無利害觀念之外，互相尊敬似乎是友誼的另一要點。 21、有些友誼，像陳年老酒，越存越香。當然，這樣香醇的友誼，也只存在在具有香醇品質的人之間。 22、友誼的線，不容許草率割斷；因為割斷了，恢復后便多了一個結。 23、望著月亮，我的眼睛突然變得模糊起來，回想著你，讓這月光普照大地，讓我們通過她互相傳遞深情和友誼。 24、友誼像是冬天烹制的烈酒，喝進肚里讓你回暖，漾在空氣里濃郁著清香。醇厚不甘冽，唇齒留香。 25、多一份寬容，多一份諒解，就多一份友誼。 26、在友誼里，不用言語，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在無聲的歡樂中發生而共享了。 27、友誼是雨季里的小傘，撐起一片晴天。 28、友誼之于人心其價值真有如煉金術上常常所說的他們的寶石之于人身一樣。 29、友誼的基礎在于兩個人的心腸和靈魂有著最大的相似。 30、愛情所要求的比友誼要少得多。 關于友誼的文案 1、有一種感覺不因時交而流逝，有一種友誼，不因距離而拉長。 2、友誼也像花朵，好好地培養，能夠開得心花怒放，但是一旦從根本上破壞了友誼，這朵心上盛開的花，便會立刻萎頹凋謝。 3、有種感情，看似疏淡，卻很甘甜，有種問候，看似平常，卻很溫暖，有種信任，看似無言，卻最真切，有種友誼，看似清澈，卻最長遠！ 4、三個人的友誼不如兩人的牢固。 5、友誼如文字，我們共同書寫，編寫成一篇篇華麗的篇章。 6、信任是友誼的橋梁，而自重則是友誼的催化劑。 7、友誼的小船老子一個人也能劃。 8、友誼第一，互幫互助共創佳績。 9、處世之道，貴在禮尚往來。如果想獲得友誼，要多為朋友效力。 10、如果不是你，我不會相信，朋友比情人更懂得傾聽。友誼可以大過天。 11、友誼是一種生長緩慢的植物，它只有嫁接在彼此熟識，互相敬愛的枝干上才會枝繁葉茂。 12、很多事情的發展注定它有個結束，朋友，讓我們好好享受友誼的美麗過程，那曾經的矛盾和悲傷，我們應該學會遺忘。 13、歷經了風吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一顆心相隨；歷經了百轉千回，只盼在困難的堤岸上，能與知己舉杯，消除一切疲憊。友誼就是愉悅的蓓蕾，晚安！ 14、人生旅途漫漫，可友誼的花朵卻隨處可見，純潔而高雅，只要你懷著一顆坦誠的心去采摘，你就會感覺它清香四溢，滲人心脾。 15、真摯的友誼比山高，比海深，是最令人難忘的。 16、友誼是紅色的，它代表著熱情奔放；友誼是橙色的，它代表著陽光開朗；友誼是綠色的，它代表著自然發展；友誼是藍色的，它代表著深濃安詳。 17、即使無法再見面，即使時光漸漸模糊了你的臉，但我們的友誼卻永遠那么清晰地存在著！ 18、友情雨露花芬芳，萬紫千紅百葩綻。友誼風吹心里暖，短息傳遞朋友看。高官厚祿情不忘，你我友情深又長。飛黃騰達耀輝煌，勿忘摯情一世間。 19、友誼是美麗無價的寶石，讓人無限珍惜。 20、一個沒有友誼的人，等于這個世界上沒有同類，唯有他孤獨一人。有了友誼，就有了朋友，就有了關心自己的人，自己的生活就有了意義。 21、朋友間保持一定的距離，而使友誼永存。 22、有了你，我多了一份友誼；有了你，我多了一份快樂；有了你，我多了一份惦記；有了你，我多了一份感情；因為我愛上了你！ 23、月兒說思念最讓人憔悴，友誼說少見面無所謂，只要記得才是可貴。天冷了，多保重身體。 24、友誼只是灰塵，其實幾千年前早該隨風飄走可是不知為何有人卻留戀。 25、人和人之間，最痛心的事莫過于在你認為理應獲得善意和友誼的地方，卻遭受了煩擾和損害。 26、真正的友誼是一種緩慢生長的植物，必須經歷并頂得住逆境的沖擊，才無愧友誼這個稱號。 27、人生無須驚天動地，快樂就好；友誼無須甜言蜜語，想著就好；愛人無須遍及天下，有你就好，惟愿愛人原諒我的小脾氣，不要再生氣。 28、友誼是用心感受，用心傳遞的，只有親身體驗過，才會知道友誼的珍貴。 29、愛心是搭起友誼的橋梁，是人們心中永恒不變的璀燦明珠。 30、我不知道流星能飛多久，值不值得追求！我不知道櫻花能開多久，值不值得等候！但我知道我們的友誼像煙花般美麗像流星般永恒，值得我用一生去守候！ 關于友誼的文案 1、懈惰的馬路程遠，吝嗇的朋友遠。——蒙古 2、以前的我們那么開心，那么簡單，可以無所畏懼，也會喜怒無常！然而現在已經各奔東西，祝愿兄弟各自安好！ 3、人生的精彩是緣分，友誼的可貴是誠意，最感動的時刻，是被朋友想起，最美麗的時刻，是想起朋友。 4、虛偽的迎合是友誼的毒劑，誠懇的批評是友愛的厚禮。 5、對你最好的那個人，往往是最好欺負的人。天下間的人，往往總是欺負對他最好的那個人。 6、快樂是一只執著的飛鳥。他不隨便停住在別人的窗容，也不輕易露出笑臉，只要你能把心打開，快樂將圍繞在你身旁。 7、在這個憂傷而明媚的季節，我從我單薄的青春里打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時隱時現的悲喜和無常。 8、要想吸引朋友，須有種種品性。自私、小器、嫉忌，不喜歡成人之美，不樂聞人之譽的人，不能獲得朋友。 9、你是天上的云我就是吹動你的風我們彼此依賴互相信任互相關心讓我們保持這種朋友之間的友誼直到永遠！就象小河里的水源源不斷的流著！ 10、友誼的累積是一輩子的朋友！ 11、同門為朋，同志為友。 12、蝴蝶終究飛不過滄海，有些人終究未能長久走過來。有時候，友情其實比愛情易碎，一念之差，便會相互傷害。 13、美麗的夢和美麗的詩一樣，都是可遇而不可求的。我真喜歡那樣的夢，明明知道你已為我跋涉千里，卻又覺得芳草鮮美，好像你我才初次相逢 14、自己先做一個好人，然后找和你相仿的人做你的朋友。能如此，友誼才能穩固地成長。 15、友誼是精神的融合，心靈的聯姻，道德的紐結。 16、世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。 17、好想，好想你！如果清風有情，請帶去我對你的思念，這一生都為你牽掛；如果白云有意，請帶去我對你的愛戀，生生世世都愿和你共纏綿。 18、朋友，你喜歡星空嗎？如果有一天你在遠方流浪時感到孤獨，憂郁，請抬頭看看星空，那兒有我送你的幸運星。 19、“人生得一知己足矣！”，真的有一知己，才會更多體味人間那點點令人動心的美。 20、友誼和花香一樣，還是淡一點的比較好，越淡的香氣越使人依戀，也越能持久。——席慕蓉 21、悲傷可以自行料理，而歡樂的滋味如果要充分體會，你就必須有人分享才行。——馬克。吐溫 22、友誼是美酒，年份越久越醇香濃型；友誼是焰火，在高處綻放才愈是美麗；友誼是鮮花，送之于人手有余香。 23、缺乏真正的朋友及是最純粹最可憐的孤獨；沒有友誼則斯世不過是一片荒野。——培根 24、友情最可貴的不是曾一同走過的歲月，友情最難得的是分別以后依然會時時想起。 25、友情是夜空里的星光，無論多么遙遠，總能看得到；友情是山谷里的花香，無論開在哪，總能聞到。 26、友誼是心中深深的眷戀，友誼是跟友人相連的一根心弦，纏綿不斷，淵源流長，譜寫出一首首幽長而又耐人尋味的高歌。 27、真正的友情，是一株成長緩慢的植物。——華盛頓 28、回首往昔，痛心疾首。我的墮落是因為年輕氣盛、一念之差導致的，而脫逃更使我的整個人生變成了灰色，在犯罪的泥潭里越滑越深，不能自拔。 29、朋友，工作累了，歇歇腳，讓壓力藏的藏跑的跑，雞飛狗跳；心情煩了，微微笑，讓煩惱躲的躲逃的逃，鬼哭狼嚎；切記身體健康最為重要。 30、朋友不需要天天聯系，如果他需要你的時候請把他的事業當成自己的事去辦，定要竭盡所能。 >>>更多美文：文案短句

我不是知青，但與知青是同齡人，且長期借住在知青連隊生活，我目睹了知識青年上山下鄉到最后全部大返城的悲壯經歷。現在人到老年，每到夜深人靜，腦海中總浮起那些知青屯墾戍邊的艱苦歲月和難忘往事。 上世紀70年代后期，我一直借住在西雙版納的景洪、勐海、勐遮、勐滿等地的知青兵團各連隊，那兒居住著北京、上海、重慶、武漢、昆明等大城市的知青。他們每天起早摸黑開荒種植橡膠樹和金雞納，每月26元工資，日子過得非常艱辛。由于我是江蘇人，每天晚上許多上海男女知青都涌入我的房間，大姐大姐叫個不停。每天發生的故事和酸甜苦辣都會向我傾訴。 其中有一個上海女知青，長得頗像京劇《杜鵑山》里的柯湘。人漂亮聰明，每天打土坯的任務和割膠收膠的活都比同齡男孩完成得出色。一天晚上，“柯湘”抱著我大哭，說想家，這兒太苦太累太遠，真想跳瀾滄江一死了之。我只能好言相勸。“柯湘”又說，渾身發癢，看看是否有山螞蟥鉆在身上。在里屋，我在“柯湘”身上的背部、胸腹、下肢等處扒拉出7條大螞蟥，條條都吸血吸得漲鼓鼓的。 有一位姓郭的上海知青，戴著眼鏡，模樣很斯文。他出身不好，屬于“再教育”子女。他刻苦勞作，每天不停地開荒種地，有病也挺著，由于積勞成疾，他最終病逝于那塊亞熱帶雨林，長眠在南疆自己開墾的那片土地上。更有一位上海男知青，由于苦悶彷徨，他竟找了一位當地已有4個孩子的愛伲族婦女做妻子同居，由于習俗、語言、文化、性格的差異，經常爭吵。那位男知青一氣之下，用刀片殺死了那位愛伲族婦女，鑄成了無可挽回的人生悲劇。記得當年西雙版納中院在小街宣判、執行時，我在臺前聽著宣判詞，那位知青看到了我，微微點了下頭，流下了兩顆大滴眼淚。槍聲響起，落葉紛飛，那位被執行的知青就草草埋在檳榔樹下。 一天晚上，我們正睡得昏沉，突然門被擂得山響：“大哥、嫂子，我們今晚上可以全部返城，謝謝你們一家多年來的幫助關照。”當晚，勐滿地區的知青跳起了孔雀舞，潑水祝賀，鞭炮齊鳴，高升沖天，汽車聲聲，熱鬧異常。拂曉時，已人去屋空，唯有一株株膠樹依然在晨光中挺立，仿佛仍等待著女知青們去割膠收膠。由于知青走得突然，原先膠樹上綁著的碗里滴滿了白色的膠液而沒有人來收膠。直到一個多月后，當地政府才陸續招了一批農民工來重新管理膠林。 在知青大返城的年代里，演繹了許多人間悲喜劇。按當時的政策，知青只能回原籍城市。而許多已經結婚的屬于兩個城市的夫妻，若要回城，他們要么選擇離婚，回到各自的原籍城市，要么留在原地不走。絕大部分已婚夫妻選擇了勞燕分飛。也有少數未走的夫妻后來被調進了縣城景洪、勐海、勐臘及思茅等地。 >>>更多美文：心情故事

父親今年六十五歲，不抽煙不打牌，只喜歡在本本上記些東西。 這是父親多年來保持的習慣，家里有點什么經濟賬目、大小事務，都愛寫在一個記事本上。好記性不如爛筆頭，是他堅信不疑的人生信條。 聽母親說，父親年輕時，在村里的生產隊當過記工員，一筆賬目理得可清晰了，連公社的會計都自嘆不如。這對只上過三年小學的父親來說，的確是件很不容易的事。后來農村實行家庭聯產承包責任制，生產隊不存在了，但記賬的習慣父親并沒有落下。 從我開始記事起，父親每天有個雷打不動的習慣，睡覺前必定翻開衣櫥中間右邊抽屜的記事本，寫上家里當天產生的各類賬目。包括人情往來的明細，以及親朋好友的借款等。每筆費用支出記得格外詳實，有時間、數額、人名和具體事由。有時實在無事可記，父親也會翻開瞅上一會，直到母親催促的厲害，才肯合上本子，小心翼翼放回抽屜內的夾層。 記得剛上小學那會，實在抵擋不住好奇心的驅使。有一回，趁著父母親下田干活，家里沒人的時候，我跟做賊一樣悄悄溜進父母房間，翻出抽屜里的記事本，睜大眼睛、屏住呼吸，饞貓似的翻看著本子的每一頁、每一行、每一個數字。雖然不完全明白父親記錄的內容，但總算過了一回眼癮，滿足了小小的好奇心。記事本里并沒有什么期待中好玩的東西，我又將本子原封不動放回抽屜。或許是做賊心虛，接下來的幾天我都不敢正眼看父親，好在他沒發現什么不妥的地方，我一顆懸著的心也慢慢放下了。 時間一久，我對父親寫在記事本上的內容也不那么牽掛了。倒是時常能聽見母親嘮叨的聲音，你天天瞎記個啥呀，不能吃不能穿的。父親總是笑著說，好記性比不上爛筆頭，說不定哪天就頂用了呢？每天趕在中飯后、睡覺前的一點時間，父親才會翻出記事本寫上兩筆，瞧上一會。厚厚的記事本倒也沒耽誤田間地頭的農活和家中的大小瑣事，瞅著父親那般癡迷的模樣，母親不好再叨嘮什么，偶爾也會笑著搖搖頭。 日積月累，父親擱在衣櫥抽屜里的記事本越來越多了，所記的內容也越來越廣。涉及項目除了人情賬目，還有家庭開銷、大事記、通訊方式等。為了方便存取，父親找來一只黑色的小木箱，先將眾多本本分門別類貼上標簽，注上年份、項目，然后按時間、類別擺進箱子，逐一歸置整齊。記事本除了經濟賬目外，要數通訊方式的本本最多了，從家里還未開通電話起，到安裝第一部固定電話，再到如今人手一部手機，父親記下了滿滿幾大本手寫的通信地址和電話號碼。近兩年，他還用上了迷你式的小本本，隨時記、隨身帶，需要撥電話時，記事本上必定是最新最全的電話。 國慶節我回老家探親，無意中和父親聊起記事本的事。結果讓我驚呆的是，父親起身抱出小木箱，一堆大大小小、顏色不一的記事本已經擺滿了整個箱子，有些本子的外殼已經破損，內頁的筆跡開始模糊，但標簽依舊完好，絲毫看不出時光流逝的痕跡。 翻出一本本干凈整潔的記事本，看著眼前熟悉而親切的端莊字跡，我仿佛看見父親埋頭認真記錄的樣子，是那么入神、那般愜意。他手中緊握的筆，記下的不僅是數年來全家老小的吃穿用度，更是社會變遷的縮影，百姓人家的生活，和家中兒女的幸福成長。 我從標注家庭大事記的記事本中，隨手翻開一本看上去挺新的本子，里面豁然記載著七歲女兒璇的生日、滿月和周歲宴的日子……霎那間，淚水模糊了我的雙眼。 >>>更多美文：親情文章

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