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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹美規現場評估標誌認證單位推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南標籤驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北SEMI S2安全評估公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中鎖定/掛牌驗證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園美規現場評估標誌安全評估公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹電氣測試半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園SEMI半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹鎖定/掛牌安全評估公司推薦

圣誕節，平安夜，萬圣節等西方節日在身為國人的我們中間廣為流傳。一傳十，十傳百，百傳千。提起洋節，我們耳熟能詳，甚至過分到連日子都記得一清二楚，談到我們自己的節日，我相信基本上都是寡聞少見。 如果一個民族的群體熱衷于另一個民族的節日，這說明文化入侵已經很嚴重了，這些影響大的洋節基本上都有宗教背景，是宗教信仰的一部分，就拿八國聯軍侵華而言，除了日本，其他七個國家都信奉基督教，基督教的信仰指使他們不斷犯罪，在犯罪的過程中不斷燒殺搶掠，致使這些西洋大盜在我泱泱華夏無惡不作。“該死，真該死” 文化是民族的血脈，是人民的精神家園。啟五帝到新中國，擁有五千多年歷史的華夏文明不屈不折，百折不撓，從四大文明中脫穎而出，在科技、文化、交通、經濟、對外交往等方面不斷影響著國外，我們應為之自豪，要把中國文化發揚光大 壯大在世界上的影響，讓中國文明名揚四海。 洋節？在我看來，是中國的恥辱。溯回那鴉片戰爭（1840~1842）第二次鴉片戰爭（1856~1860）英法聯軍燒毀圓明園（1860）、甲午中日戰爭（1894~1895）還有那可恨而又無恥的八國聯軍侵華（1900），侵華戰爭在當時一步一步擴大，日本人還大言不慚三個月滅掉中國，可是結果呢？如果沒有趙登禹、張自忠、左權、郝夢齡、佟麟閣，楊靖宇這些熱血男兒以及成百上千萬人民子弟兵的拋頭顱、灑熱血和奮勇抵抗，哪來我們現在繁榮昌盛的祖國和平祥安定的生活，他們用血肉之軀抵擋住了外國狼人的入侵鐵蹄，我們卻在當下過洋節，崇洋媚外，我們何德何能啊？理性過節很重要，我們要做到不盲目、不跟風、不組織、不參與，讓洋節同中國人 同中國說“拜拜。” 中國文化博大精深，源遠流長，身為華夏兒女的我們應為之自豪，我們應當提高自己對本國文化的了解，增強對本國文化的認識。將春節，清明節，端午節，中秋節，重陽節等中國的傳統節日繼續傳承，我們應當過好本國節日，做好中華文化的傳承者和發揚者。 —————《曉暢文集》 >>>更多美文：心情隨筆

很多時候的你們是不是覺得越來越愁嫁，你的另一半遙遙無期。時間如滾輪般追趕，而你卻原地不動毅然決然的選擇單身。大多數當代女人年近三十，甚至三十多了卻還嫁不出去。迎接你的不是親朋滿座的婚姻殿堂，而是父母親戚的詢問。每每到此你便倍感羞愧尷尬，為何好友閨蜜都能尋得郎君只有我剩下了。你思考未來的他長相身高，家境工作。你對他垂涎三尺嫵媚含羞，他卻對你視若無睹擦肩而過。看著他離去的背影，你郁悶舉牌高喊不將就，所以你出嫁難。 幾乎所有女人都想要嫁給愛情，她們不想每天一起床就看見，一張胡渣密布滿面油光的臉；她們不想那個屬于自己的男人中年發福，挺著大肚子好似三月顯懷；她們不想費力的教會男人懂事成熟，內外兼得。她們不想的太多太多，所以他們眼中看不見男人只看得見自己。但當她們對著鏡子描眉打鬢時，又只看得見自己。 面對出嫁難這種困境，更多時候一個問題顯露無遺：你究竟想找什么樣的？是啊，你究竟想找什么樣的？是小說里衣食無憂傲視群雄站在頂端的強者？聰明中帶著點下流叫情趣，男人一點帶著卑鄙叫智慧，能言善辯巧舌如簧，頂天立地獨寵嬌妻。左手萬里江山，右手佳人美眷。那不是小說嗎？為什么入戲了？或者是現實中集團高管霸道總裁，豪車別墅傭人成群。還得父母雙亡，沒人約束。在家你覺得自己最幸福，在外面你覺得自己最榮耀。那不是想象嗎？怎么就認真了？ 你想象中的他完美無瑕，性格溫如碧玉。可你那？月月工資見底，打拼多年一無車二無房，不打厚厚的粉底不敢出門。在家里襪子內褲扔一周不洗，從不做飯全靠外賣。家務活縫補洗涮樣樣拿不起來，琴棋書畫偏偏又是啃豬蹄的手。出門和閨蜜喝個星巴克生活就小資了，身邊左右圍繞登徒浪子就女神了。三分長相兩分衣著開上美顏就十分有底氣了，一杯灼酒三餐不會做四季沒積蓄就驕傲了。憑什么啊？想要千里馬你得是伯樂，想艷冠群芳你得賽西施！當你的需求和你的資本不成比例，你該想的是降低需求，增加資本，而不是上來就砍價！當你的長相氣質才華不足以找到出色的異性，該想的是湊合忍讓或是如何變得優秀，而不是高喊單身我驕傲！不要沒有底氣的犟嘴窮喊，這樣容易挨罵，也容易人老珠黃越來越掉價。 只要是三十歲還不結婚的人，無論男女都有點問題，甭看，我也一樣，但這不是優點，也沒人夸你！做人先聽懂好賴話，分得清褒貶。只要是這個年紀還不結婚的人，只能證明他人都已經認識自己，并改正修飾，而你沒有。你還是我行我素，一人吃飽全家不餓不攢錢。人家豪車寶馬，你依舊在路上邁開雙腿龜速奔馳；人家學修養學做人，你依舊是倔脾氣目中無人。今天要吃素便給你青菜，明天要吃葷便給你臘肉，后天你又問為什么前兩天不給我吃海鮮！今天給你體貼包容，明天給你甜言蜜語，后天你又問為什么你長得丑沒錢！為什么就不能在一起那？為什么就不能知足那。今天的太陽落下就是落下了，把握住夕陽的余暉。哪怕明天艷陽高照也不是今天的，落下了就是落下了，錯過了就是錯過了，你配不上暖陽余溫，也別怪日落西山。 一朝被蛇咬十年怕井繩，這應該是大多數遭受過感情背叛的真實寫照。幾乎所有人都會在遭受背叛后喪失安全感，信任。殊不知安全感，是自己給自己的。你擔心他被哪個衣著光鮮的狐貍精勾走，擔心他在外找到心靈慰藉。擔心狐貍精做菜比你可口，擔心狐貍精撒嬌惹人憐愛。是啊，狐貍精這么好的確值得擔心。你為什么比不過狐貍精那？小三處處比你好，你貌似沒什么價值了。試想，若是你辛苦一天到家，沒有一口熱的飯菜，還聲聲呵斥自己的男人：你就知道在家里能耐，有本事你出去啊，怎么沒看你這么大脾氣！你這個窩囊廢，沒出息，你別回這個家！你把他推出去了，他又怎么愿意回來那？出軌這件事分為精神出軌肉體出軌，他人走了心還在你這問題不大，可心要是先走了，那人你也留不住了。歲月既無情又何必相比，這句話沒錯，很對！歲月是最無情的，即便你四十歲五十歲它也不會為你停留片刻；歲月也是最有情的，即便你只能寫信，也能找到另一半。歲月給了你機會握住另一半的手，你卻抓起了手中沙。 我從未說過要委屈將就下嫁婚配，我也從未說過要活在夢里。男女平等，而所謂的偽女權主義盛行，令太多人迷失雙目。男女平等了，男人養家糊口，女人相夫教子。偏偏有人不做大爺了，有人卻要當公主。無論什么身份地位， 先學會做人。別讓男人為你花錢都心驚膽顫，能用錢追到的女人少花點感情，能用感情追到的女人多為她花點錢。 出嫁難，真的難嗎？婚姻是座圍城，里面的人出不去，外面的人進不來。這句話從開始就是偽命題，但這的的確確卻是當代婚姻的現狀。婚姻是幸福的歸宿，不是愛情的墳墓。城里城外面臨問題是相同的，找不到出口或是入口，也逐漸迷失了方向與自己。你不會做家務，不會討好家人，不會撒嬌哄人，這樣的你都有人愿意接受，這樣的你都要面臨出嫁難婚配難，那當時的你是不是特別差勁？女人像一道菜，酸甜苦辣咸自己搭配。好吃多吃幾口，不好吃少吃幾口；不需要漂亮，但是需要美，別做的讓人惡心。男人就像一朵花，風吹雨打酷暑嚴寒，好看多看幾眼，不好看少看幾眼；不需要嬌艷，但需要堅強，別活的讓人笑話。春暖花開，蝴蝶自來。可如果蝴蝶不來，還是要開的燦爛——因為花開從不是為了蝴蝶！ >>>更多美文：原創文章

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