近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？
後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題
而像這類的問題，許多父母親在網路上的分享甘苦談後，原來這個族群的人這麼多，大多數的人都會選擇客製化的鞋子，可是對於小資族的我們來說，客製鞋型的鞋子的價格不太便宜
真的是沒有能力可以負擔的起。重點是，鞋子才剛買新的，這可如何是好，畢竟客製一雙鞋子我們打聽到也要30-60個工作天才能完成，這時間實在等不起，但是小朋友還是要走路啊，於是我們就想著，不如從鞋墊下手吧~~
所以問了一些專家，他們認為鞋子內一般的鞋墊會讓孩子在走路的時候比較不耐久、比較容易腿痠，運動時也可能較容易會腳痛
同時也會影響孩子的平衡感，讓孩子在步態上，走起路來就是怪怪的，容易絆倒或跌倒等等，對於於孩子的安全以及步態發展都是比較不好的，同樣的狀況也會發生在大人身上。
上網找了許多資料，發現在潭子有一個德行天下鞋墊工廠，老闆因為參與過媽祖繞境活動，對於長時間走路有非常深刻的體悟，這樣的經驗才有可能給予我們最佳的建議
我本以為工廠都位於非常鄉下的地方，但是經過導航後，路很大條，而且又好認，他們也在路邊做了導引，真的是很貼心的服務
而這間就是專門製作舒緩腳掌壓力的鞋墊工廠，網路評比不錯，離我住的地方又近，就趕緊跟他們預約時間現場了解。
到了現場，現場的招待人員真的非常細心與熱情，解說相關鞋墊的優點，而我們也提出許多對於鞋墊的疑問，展間內的產品也非常多元化
他們也可以一一回覆我們，重點就是這款鞋墊是可以馬上使用，不需要等30-60天的製作期，這可是大大節省了我們的時間。
我特別整理我向門市人員詢問的問題，提供給大家參考：
1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？
ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。
2.是不是只有腳有問題的人才需要穿著足弓鞋墊呢？
ANS: 當然不是。一般人穿著足弓鞋墊有保護雙腳、加強足弓支撐、增加重心平衡穩定、分散腳底壓力。讓雙腳更輕鬆更健康。
3.鞋墊的軟硬程度有差嗎？
ANS:一雙好的鞋墊需要軟硬兼施，表面柔軟讓雙腳穿著時更佳舒適、底部帶硬有支撐性，能夠平均釋放分散腳底壓力，所以太軟太硬都是不行的。
4.小孩子也可以穿嗎？老人也可以穿嗎？
ANS:小孩子如果太小(例如三歲以下)，除非是真的很嚴重，建議還是讓小朋友自然發展。
小朋友穿著可以保護成長期中的雙腳，讓他重心平穩
老年人穿著可以增加平衡感，不容易跌倒造走路更穩定
底下是這間工廠的聯繫方式，如果你的家裡小寶貝有一樣的問題，可以找他們的服務人員預約現場諮詢，會給你非常滿意的答覆喔
足弓職人健康鞋墊•Deryou德行天下：
經歷：20多年長期為各大品牌及相關性產品開發製造的經驗
地址：427臺中市潭子區雅潭路二段399巷200 -7 號
電話：04-2531-9388
網址：https://www.deryou.com.tw/contact.php
備註說明：德行天下鞋墊非醫療等級，若腳部持續不適，建議尋求專業醫療人員資訊，把握黃金治療時間。
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臺北美規現場評估標誌半導體設備認證千里之行始於足下，說的是要實現千里的遠大目標，首先要從用腳踏出第一步開始。然而很多人不知道全身的健康也是始於足下。足部的健康對人體有多重要？關於這個問題，我們從一個小小的足弓談起。
人的足底下分佈著大量的血管和神經，如果沒有一個良好的足弓的話，這些血管和神經就會受到壓迫，臺北美規現場評估標誌認證服務公司推薦長期如此就會導致足部血液迴圈不良以及神經損傷；足弓呈弓形並且具有一定的彈性，一個良好的足弓可以使人的行動省很多力；此外，足弓還可以減緩地面對人體的反作用力。臺南美規現場評估標誌認證公司推薦
人是唯一有足弓的脊椎動物臺中EMO測試認證服務公司推薦
臺南SEMI安全評估公司推薦足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到蹠骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩衝震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩衝作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。
新竹SEMI S2半導體通訊標準解決方案足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。
臺北EMO測試認證單位推薦人體的全身構造好比一棟高樓，而一個足弓恰好就是地基。足弓的好壞直接影響著人體的小腿骨，此時小腿骨會跟隨腳的旋轉而旋轉，從而導致肌肉也跟著內旋或者外旋，肌肉扭轉的力量又會傳遞給膝蓋，膝蓋到骨盆的肌肉發生扭轉，導致骨盆會產生一些前傾、後傾或是左右兩邊不等高的現象，這樣一來就會影響到脊椎，最終導致頭部也會受到影響。所桃園標籤安全評估公司推薦以說一個人的足弓出了問題，影響是全身性的，這也說明了保護足部健康就是保護全身健康的道理。
在山里，遠離了城市的喧囂和繁鬧，小住幾天，看春夏季節交替的景致變化，再領略郊外農家樂的古樸自然，察看兩只公雞的爭斗，見蜻蜓在池塘中點水，聽嘰嘰喳喳鳥鳴，體驗簡樸和接近自然的生活，就極容易感悟到亨利amp;#8226;戴維amp;#8226;梭羅在《瓦爾登湖》中的‘生態智慧和人生哲學’的思想。那種對原野、對自由的渴望，對天性和流淌在血液中的生命本能呼喚的體驗，卻能在長沙縣金井鎮龍頭尖山莊里找到。 早些日子就聽說過此地，后來上網一查資料介紹，知道此地距長沙市區98公里。此‘山莊’于2009年正式成立，農莊依托雙江這方迄今仍無任何工業污染的天然山水寶地，憑借 鼎足于長、平、瀏三縣市，海拔645米的龍華山脈，原生態區域優勢，有機農牧，強力發展。公司“種植100畝有機蟹水稻，200畝荷花池，養殖了200畝大閘蟹，龍蝦，回頭魚，翹鲌魚，黃鴨叫，草魚，雄魚等，特色羅代黑豬等，連種、養、加于一體，串產、供、銷一條龍，集旅游、度假、休閑、娛樂、住宿、餐飲、會議、年會、拓展訓練、野炊、燒烤等于一體。于是，相約幾個同歲的朋友、同學，采取自駕游AA制形式直奔龍頭尖山莊而去。 退休后，大家都有些悠閑的時間了，聚會、去農家樂或較遠的地方旅游，靜下心來休閑住幾天，都是蠻不錯的選項。平日里積攢的憤懣、煩躁、憂郁等瑣碎，只能靠世俗意義中的虛度時光才能完結。 以前，我們都有過文化程度不高、工作單位不如意、下崗、低收入卑微的無價值感，慢慢地被侵蝕到自己的精神世界里而掙扎。自卑會讓我們無法接納真實的自己，逐漸活成世俗期待的樣子。也因此，一個揣著低工資打量生活模樣的、吸著劣質煙草的、時時盤算過日子、與商販討價還價的槽老頭、胖大媽形象，就浮現于眼前。這種經濟拮據，節約入骨的散淡邈遠，與其說是一種疏離，不如說是緊緊扼住了現在仍然退休老人的價值與命運的喉嚨。 就是這種，不入流，對于苦難生活的記錄，也并非是如今年輕人所能看到的笑清。那些原本以為此生難以釋懷的事，永遠無法原諒的人，絕不可能走出的痛苦，通過幾天住宿龍頭尖山莊里的白天與夜晚后，心情突然就變得輕盈、愜意起來。想起以前的那些過往，當知青、工作的勞累、情感的挫折、家庭的許多瑣碎，仍然會覺得寂寥，甚至還有一種落寞，但與之前那種無人言述的苦澀與艱難已然不同了。 清晨，山莊的霧靄漫在水庫、田野、房屋周圍， 像輕紗，像復煙嵐，像云彩；掛在樹上，繞在屋脊，漫在山路上，藏在茅草叢中，浮去飄來。眼簾中的一切，都變得百朦朦朧朧的了。頃刻間，這乳白色的輕靄，化成小小的水滴。灑度在路面上，灑在問樹叢中，灑在人頭臉上。輕輕的，膩膩的，有點潮濕。我吸進這帶有野菊花藥香味兒的氣息，頓覺得精神氣爽，有些微醉。 山莊夜晚的景色，遠處青黛的山巒，掛在西邊的余暉，近在咫尺的稻田、菜地都糅合了我的心境和眼球。感覺，現在的這種鄉村旅游、親子游、同學聚會、知青聚會、公司團隊聚會、戰友聚會、家庭聚會、戶外團建活動等都非常適合中國的國情，也特別適宜于中、老年人參入。 如果說，鄉村振興和城鎮化的關系是什么？‘十九大提’出的，鄉村振興一定要實行城鄉融合，就是城中有鄉、鄉中有城。如今，中國有一億多年滿60歲以上的退休老人在城市生活，如果他們能有機會把鄉村建得非常漂亮，讓城市的老人能夠有機會到農村去養老，我想很多老人愿意到農村去。因為你在農村住的空間要比城市大很多很多，我想這也是一個很好的機會。 是呀！人到了一定年紀，見多了油膩，看過了浮躁，漸漸會發現，要活得自由自在有多么難得。在九十八公里外的龍頭尖山莊里，看著上午山莊里外熙熙攘攘的人群，中午餐廳滿桌的喧鬧、推杯問盞，黃昏后擠滿小路的散步人群。不由地感到；龍頭尖山莊以”樂“為魂，把農事活動、鄉村田園風光、鄉土民俗文化、鄉村民居和聚落文化與現代旅游度假、休閑娛樂相結合的全新農家樂方式做到了極至。 此時，抬頭看，夕陽漸漸地西沉，余暉仍照在整個水庫里，水面上波光粼粼，此情此景，把心染靜得聽不到任何聲響，對山里的這種慢節奏，久居城市里還感覺不到，此時面對的剎那間真是既驚又喜，但一想幾十年過來，又意識到這再正常不過了，時間原本就是這個樣子，把時間過得飛快的是我自己。時間就是生命這句話，山里給我的解釋完全就是山外的反面。我恍然感悟，這個世界上，最大的難關是讓自己擁有這樣的生命欲望。老了，要釋然以前的過往，讓田野能一眼映見我們靈魂的底色。 在龍頭尖山莊的三天兩晚里，每天無非是喝些紅酒和白酒，或繞田野、池塘，看魚、蛙、蝦，女同學或選景照相，或打牌玩玩麻將，到晚上極目看茶園盡頭青黛的山影。我盯著蔚藍色天空細細看星星。使自己置于一種回憶中，想象或者追問后，放下心來休閑是對生命的必要安慰。寂靜無人的水庫邊，時間如此漫長，再不這么隨心所欲，哪里還有生命的樂趣呢？ 其實我內心知道，出來到農家樂來玩，是一種心里的療傷。所療之傷不在大小與輕重，而在于日積月累的煩躁。這種中年渾身抹不去似的疲憊，悄無聲息地消弭人本來就不高的老人生活質量。對此，我臉頰和嘴角邊只有無奈地苦笑，像往常一樣，發出一聲輕微的嘆息。 人在俗世里，難免遇到各樣誘惑，那些誘惑會讓人產生各種欲望，欲望以奇形怪狀的方式沖撞你，撩撥你，在自私而又脆弱的人性面前，每一種欲望都可能讓人失去理性的邊界。當誘惑與欲望疊加起來，人的浮躁可想而知。 今夜的寂靜是對平日紛擾的警告，也是對生活質量追求的提醒。回憶與審視在山莊里，人聲退去了所有的聲響。如今，我們幾個好友孤獨的蝸居在這里，隔絕兒孫，放下照看孫子的任務，放下廚房的忙碌，不想被繁瑣擠壓，自覺與城市保持一些距離，把自己拋在無所事事的狀態下，過幾天緩慢的山里日子。讓城市里少有精神療傷的時間所需要的空間，都在這曠野里尋找。 無處尋覓的綠野芳蹤在龍頭尖山莊里隨眼可見，嫩綠的稻苗隨風搖擺，樹木撐起一把綠傘，清風送來一陣陣沁人心脾的芳香，四處綻放的薔薇花芳香踏著初夏的晨霧撩開了昨晚的愉悅，一夜的好夢。山莊景美之色，是別樣清歡之美。 第二天晨曦，我起了一個大早，倚在門前，抬頭看著天空輪廓隱約模糊的白與藍，如此奪目，真的，天空如此藍，一塵不染，似乎意味著什么，又象征著什么？轉身，再看院子里的雞、鴨、鵝、狗，瞧院子里的樹，直視旁邊籬笆墻里的豆角、茄子、辣椒、絲瓜。靜聽遠處的青石小徑中，傳來陣陣美妙的歌聲。那是林間的動物們最美的和聲。挪動腳步，門前的小溝渠里，透過蕩漾的波紋在水底沙石上投射出斑駁的光影。成群的小魚自由地穿梭游弋，我蹲下身去撥動水紋，感覺有一條甚至親吻了我的手指。此景乍覺乍喜。往日焦慮的心情，被此地彰顯的生活情趣揉撥出人與環境的自然平衡。 猛然間，頭腦里產生著一種對山莊周圍夏日的發愣，模仿此房間就是我的家，然后就搖晃的想，于是就走出山莊，無目的地沿著鄉間的一條水泥路，往更遠的茶園晃蕩的過去。 回家的最后一個夜晚，我謝絕的任何娛樂活動，也不與同伴扯淡，只想踩著蟲鳴的氛圍靜靜的思考。眼前螢火蟲一團團地閃出來，我趁勢坐在地下，坐在有鄉村味道的地方，坐在童年的記憶里，坐在一生的過往里，看那些閃著原始神秘光亮的小生靈散落在我最初的沉默中。相比城市的夜晚，我少了許多困惑，生態思緒加倍遞增，一種富有實踐意義的幸福觀穿過歲月的屏障，依然擲地有聲。 漫長的夜晚后，都會是一夜深睡。第二天，清晨，一聲鳥鳴，幾聲樹枝間的歡喜，帶給我的是一種生命復蘇的輕松和愉悅。這體會，只有夜宿農家樂里才能有。我隨意地起來，刷牙，洗臉，站到庭院里凝神再看遠處的群山。這是離我較近的一塊勝地：這里有山，有水，有田園風光，有農家休閑娛樂，被稱為都市里的綠洲，塵世中的凈，較重要的是能保證你”舌尖上的安全“，這里就是長沙縣金井鎮龍頭尖山莊。這里就是 找回返歸鄉村的真實感受。 寫于2020.5 >>>更多美文：游記散文
雙親不在了 我不用拖家帶口，趕急趕慢 回去，在年夜飯上團聚 父母在，家就在 父母不在，故鄉還在 我兄弟和姐姐還在那片土地上 親密往來，繼續衰老 共同的話題里 總會言之戚戚說起在外地的我 他們都是土里刨食的農民 辛苦不說，都有一家子的事情要周全 我回去的自然少了 除非特別重大的悲喜事 一般的小事，就不會告訴我了 我呢，除非孤獨的不行 又很想念他們，我才會主動回去 把家長里短，陳年舊事敘到半夜 他們都是我最親的人 我會回去做個交代 不是說落葉歸根那回事 每年清明，我都會帶著老妻和兒孫 像從前趕年夜飯那樣趕回去 在祖先和父母的墳前 說一些心里話，叩幾個頭 看一堆紙錢飛出黑蝴蝶 >>>更多美文：自創詩
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