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2007-06-30 11:15:44| 人氣104| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

給小胖的減肥配方

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第一天



　　早上：1/2葡萄柚
　　　　　1片烤麵包 2湯匙花生醬
　　中午：1/2杯鮪魚(開水去油)
　　　　　1片考麵包
　　晚上：2片肉(約3奶油)
　　　　　1杯會煮四季豆
　　　　　1杯紅葡萄
　　　　　1顆蘋果
　　　　　1杯香草冰淇淋
第二天


　　早上：1顆水煮蛋
　　　　　1片烤麵包
　　　　　1/2根香蕉
　　中午：1杯味全優格(同品牌)
　　　　　2片鹹餅干
　　晚上：2條熱狗
　　　　　1杯水煮綠菜花
　　　　　1/2杯紅葡萄
　　　　　1/2跟香蕉
第三天


　　早上：1片鹹餅干
　　　　　1片起士(黃色)
　　　　　1顆蘋果
　　中午：1個水煮蛋
　　　　　1片烤麵包
　　晚上：1背鮪魚(開水去油)
　　　　　1杯紅葡萄
　　　　　1杯水煮白菜花
　　　　　1/2跟香蕉
　　　　　1個哈密瓜或香瓜杯
　　　　　1/2跟香蕉


注意事項：




　　*此配方不可任意更改不可以用別的佐料
　　*連續三天可減4.５公斤
　　*三天後可以正常飲食但不可過份
　　*如果想減肥一定要過四天再減
　　*三餐都要咖啡或茶




小 胖 加 油 ! ! !

我要檢舉
#天靈靈~~把小胖變瘦吧!
台長： 阿順㊣
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我要回應
儂
它應該會昏倒
2007-06-30 18:11:11
版主回應
魔鬼減肥法!!!
2007-06-30 18:38:11
盈穎
樓上的琬儂~小胖吃這個餐只會餓，不會暈倒~

呵，我也要來試用了，請問，如果晚餐那餐都不吃會瘦更快嗎？

我現在晚餐都不吃了…
我要當紙片人，打拼中！
2007-06-30 21:07:17
版主回應
也別太拼拉!!別把身體減壞拉.
2007-06-30 21:20:10
╭★ｍｉｎｉ〃希望☆
這樣有用嘛！＝　＝
2007-06-30 23:40:32
版主回應
對小胖也許沒用..他一定忍不住!!
2007-07-01 06:56:24
盈穎
看吧，大家都懷疑小胖不適合…哈哈哈

郭雅惠…
妳也要一起吃了啦！
如果你想穿M號褲子我可以送妳！
2007-07-01 01:39:57
版主回應
我們大家一起吃好了!! 大家一起變瘦 ! !
2007-07-01 06:57:18
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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