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民調接近誤差 盧秀燕翻盤機率增
【台灣醒報記者劉東皋分析報導】從民調趨勢看，台中市長選情正逐漸緊繃、膠著，國民黨市長參選人盧秀燕與台中市長林佳龍的支持度已趨近於5%的誤差範圍內，顯然林佳龍的行政優勢抵不過盧秀燕的急起直追。盧秀燕競選總部主委江啟臣表示，行政優勢是資源，但運用不當或施政不佳反成包袱；東華大學教授施正鋒受訪時則認為，盧秀燕在地方似乎已整合成功。
台中市長選舉可以說是國、民兩黨傾全力拉抬對抗最重要的一個選區，事關民進黨中央執政的保衛戰，也關乎林佳龍的政治前景。從不同色彩的媒體或機構民調來看，目前雙方的支持度確實相當接近。
色彩偏綠的自由時報在8月25日公布的一份民調顯示，林佳龍獲得38.52%的支持度；盧秀燕的支持度則為32.41%，兩者相差僅6.1個百分點。立場偏藍的聯合報在9月13日公布的民調，盧秀燕支持度34%，略贏林佳龍1個百分點。蘋果日報9月18日公布的民調，盧秀燕也以30.9%的支持略贏林佳龍0.6個百分點。
林佳龍的競選總部主委、立法院副院長蔡其昌在蘋果民調發布隔日，上電台接受訪問時說，民進黨內部民調顯示，林佳龍長期以來穩定領先盧秀燕約5%的支持度，但如依照近來的民調趨勢看，雙方的民調支持度應都接近5％的誤差範圍內。盧秀燕有相當的機會為省錢達人熱銷商品國民黨贏回台中市。
就台中市長選情而言，打空污議題顯然對國民黨候選人盧秀燕相對有利。身兼盧秀燕競選總部主委的江啟臣沒有否認公投綁大選對盧秀燕有利。不過，他認為，民進黨從中央到地方都反對公投綁大選，但不見得每一項公投議題都對國民黨有利。只是有些公投在地方上確實會引起一些動員效應，如反空污公投。
他表示，加上民進黨中央執政不佳，林佳龍雖擁有龐大行政資源，但施政過程若未受多數中間選民肯定，反而是劣勢。
施正鋒則分析，盧秀燕在地方似乎「已有整合的樣子」。除了空污不利林佳龍，從地方(選民)大的架構來看，台中過去是省府、省議會所在地，軍公教人數眾多，仍屬藍大於綠的區域；雖然過去蘇嘉全參選台中市長時，在原台中縣區具有優勢；但如盧秀燕整合成功，加上胡志強在原台中市的根基，將使盧秀燕的優勢大增。
WHO警告：50％失明一主兇！天然眼藥1碗護眼養肝
【早安健康／張承宇報導】眼睛再好的人，隨著年紀增長，都容易因為老化而使眼睛健康不復從前，例如睫狀肌衰弱造成老花眼；黃斑部病變、白內障使視力模糊，或是眼睛變得容易乾澀等。這些問題不但造成日常生活中的困擾，讓我們讀報、滑手機變得吃力，其中黃斑部病變、白內障甚至有失明的可能。日本藥劑師推薦一道簡單的藥膳湯，透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材，享受美食的同時，還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病！
根據2010年世界衛生組織WHO統計，全球3900萬失明人口中，白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51％、5％，且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出，2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30％，相當驚人，而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升，原來好發於50歲以上族群，近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善，降低失明的可能性。
藥劑師推枸杞藥膳湯，顧肝護眼抗老花
中醫自古以來就有「醫食同源」的說法，強調透過食物的滋補以及美味來澤潤身心，讓疾病和心靈都得到療癒。日本木暮醫院藥劑師井上正文表示，其實許多中藥就是用常見的食物，例如生薑、紫蘇、山藥等製成，這些食材除了美味以外，對健康也很有幫助。
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井上正文推薦一道枸杞藥膳湯，只要用非常容易取得的枸杞、蓮藕和鴻喜菇製作，每天喝2次，就可能達到預防改善老年性黃斑部病變、白內障、老花眼、飛蚊症、乾眼症、眼睛疲勞的效果。
井上正文認為枸杞可滋補養生、補血護肝，而中醫觀點中「目為肝之竅」，因此枸杞的護目功效值得期待。不僅如此，枸杞富含能抗氧化、改善白內障、眼睛疲勞與視力降低問題的類胡蘿蔔素，其中β胡蘿蔔素能轉化成維生素A，有助於預防乾眼症、夜盲症；玉米黃素則有「天然的太陽眼鏡」之稱，能夠保護眼睛、預防黃斑部病變。
下一頁教您煮出好喝藥膳湯！
另外，蓮藕可以補水、潤目，對眼睛的血液流動很有幫助，能讓枸杞的補血作用更好。而蓮藕和鴻喜菇相加，還能讓補水能力再上升，幫助改善眼睛乾澀，也能讓血液流動更順暢。井上正文表示，這兩種食材一起吃會有相乘效果，能更好地保護眼睛。
日本藥膳研究家坪内千恵子也表示，枸杞有「食物中的眼藥」之稱，他自己在40歲以後開始受到老花眼困擾，閱讀資料、雜誌、手冊上的文字時漸漸變得吃力。特別是在交通工具上，或是昏暗的光線之下最為嚴重。後來開始天天食用枸杞，大約過了半個月～1個月左右，不但眼睛疲勞、老花眼得到了改善，連肌膚都變得滋潤、更有光澤。
護眼枸杞藥膳湯這樣做
材料（2人份）
- 枸杞30粒
- 蓮藕1節
- 鴻喜菇1/4叢
- 雞粉1/2小茶匙
- 水400ml
- 料理用酒2大茶匙
- 魚露1小茶匙（也可以用醬油代替）
- 鹽、胡椒少許
做法
- 枸杞先用溫水泡10分鐘。
- 蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊，也可以用果汁機打成泥。
- 鍋中放入水、雞粉、酒、魚露及蓮藕。
- 用大火加熱，沸騰後轉中火煮10分鐘。
- 枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中，並放入鴻喜菇。
- 用鹽、胡椒調味即可享用。
井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛，建議在早餐、晚餐時各喝一次，這份食譜就是2人份的，一次沒喝完可以放冰箱冷藏，但建議隔天就要喝完。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 7 日 上午 2:04 張貼
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