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2001-04-26 22:59:19| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

心靈柔軟操

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記得學校剛畢業要到公司上班的某一天,從公車上無意中,沿路瞧著等車的上班族們,發現了一件挺詭異的現象。

在心裡驚訝著:「天啊!怎麼人們臉上很少瞧見笑」。

至此以後研究路人表情,成為自己一種不為人知、偷偷進行著的嗜好,由人們表情中不難去推斷,這刻鐘他(她)是如何的心情,情緒是緊繃、或者放鬆,就以每天遇著100位路人的數字來概估,大概90%以上的人在臉上掛著的,會都是雷同的天字一號超級標準臉。

這樣的臉蛋不論美醜,不管胖瘦,永遠是兩道皺緊了的眉、失了焦的眼、抿緊了的唇,大家都像一個模子刻出來雕像似的,垂著雙肩表情標準的掛在自己臉上,標示著”我現在不太愉快”的神情。

如果讓他(她)們在臉上燦出一朵如花的笑容,就不難發現拉著警報、緊繃著線條的臉龐,會瞬間轉變成充沛光明起來,像是一眨眼點燃瞬間動力,整個人精神的,讓旁的別人也不免受到感染影響。

大概走著路、等著車的同時,是無須有任何情緒反應的時刻,於是大家便都習慣在這樣跟自己相處的片刻中,讓負面念頭偷偷溜進自己心中,而這些念頭往往都是不開心,或是不能令人感到愉快的事,久而久之,大家的表情開始一致起來,皺著眉、苦著臉,思索著難以解決的心事。

其實這事滿讓自己好奇的,為什麼大家鮮少去發現,這一刻自己眉頭正深鎖著、嘴角正朝下緊抿著,而且還是屬於絕大多數的人們,而一個笑容竟然有這樣大的神奇功效,讓人有這樣大轉變。

於是發現自己正悄悄養成一種習慣,會偷偷觀察著這刻鐘自己的神情,情緒正緊張著?嘴角正下抿著?兩眼渙散著?以為無法解決的難題,這樣破頭破腦的想著就能解決了?

然後會要求自己給自己一個大大的微笑,用以燃燒殆盡無意中觸動的黑暗思潮,這樣一來發現對自己有很大的助益,對於事物想法上因此也衝擊產生了更多的面向。

說實話,常常會覺得人生應該是苦的,該苦的時候誰都跑不了,該煩惱的時候誰都煩惱不完,每個人的不快樂不盡相同,但都殊途同歸、萬流同宗的。而能掉規避這些獲得平靜的,唯有真真正正追求內心平和的人,才能逐漸做到。怎麼樣?每天跟自己做個心靈柔軟操,就用幾分鐘,和一個大大的微笑^_________^。

ps第一篇騙到錢錢的文章^^ 90.4.26

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