個人以為靈修其實就是認識自己，接納自己，珍愛自己的過程。
在接觸新時代的過程中，很多的教誨都告訴我們愛自己就是生命中最重要的功課，可是常會感到困惑，要如何的愛自己呢？又要如何的檢示呢？
愛自己就必須從認識自己著手。
在西方神秘學中，有一句古老的格言：熟知宇宙與神，就是熟知自我；熟知自我，就是熟知宇宙與神。
宇宙與神是我們無法理解的層面，因此我們只能從熟知自我著手。
我們常聽到的「認識你自己」，就是刻在希臘古蹟阿波羅神廟門廊一塊石版上的神諭箴言。
發現到婚姻生活就是一個徹徹底底認識自己最好的機會。
在《恩寵與勇氣》一書中，作者肯恩為了愛妻，放棄一切，這原本是很美好的事情，他本想全力幫助愛妻，但是，事情就這樣變質了，在他們的相處之中，摩擦與爭論不斷的發生。
婚姻生活的真相就是如此，因為只有親密如配偶，每天生活在一起，無法偽裝才能看到真正的自己，碰觸到我們內在深沉的恐懼。
表面上引發的摩擦、憤怒與爭議，背後其實是為了保護自己。
在天下文化出版的《恩愛過一生》中提到聖經上用了解 ( know ) 來代表男女性愛。
個人以為：
婚姻的生活是一個 發現自己、認識自己、珍愛自己的過程，
夫妻的性生活，則是一個 完善自己 的過程。
婚姻生活其實就是八萬四千修行法門中的其中一個殊勝法門，
夫妻間的感情生活和性生活就是其中的戒律事項。
夫妻本為一體，珍愛老婆其實就是珍愛自己。
當你能夠珍愛自己的時候，就自然有著更大的能力去愛屋及烏，那是一種對大自然以及所有的生命與非生命物的愛護與尊重。
因此透過夫妻之間的互動，我們可以輕易的覺知到生命中的功課，完成了多少。
在 《URANTIA》這部天書裡，婚姻與生活的章節中有這麼一句：
“男人在戰場上和在狩獵時優於女人，但是在家裡，女人總是指揮男人”
個人以為女人就是來教育男人的，
她的挑剔、善變、情緒化與捉摸不定，正是來試煉男人，
學習付出真實的愛與無條件的愛，希望她的男人（其實夫妻一體）更為完善。
感謝婚姻生活，讓我從中受惠無窮。
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