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女性痛經、男性眼睛無神,都是因為「肝」不好?來看中醫師怎麼說

【華人健康網圖文提供/幸福文化】肝氣實的人,經常兩脅痛,小腹疼痛

《輔行訣》的可貴之處在於,它是比較嚴格按照經典進行編寫的。首先它引用的是《黃帝內經》的原文,然後依此來確定治療的法則。

實際上,身體的每個臟器都有虛、濕、寒、熱的症狀。

肝氣實、肝氣虛如何調──「以辛補之,以酸瀉之」

那麼,對這些人來說,食材和藥物該如何配伍?這就能顯現出伊尹的貢獻了。《黃帝內經》裡只說到了症狀和一些針刺的方法,但是落實到藥物運用上,也就是說要怎麼調和滋味,就必須要參考《輔行訣》。

《輔行訣》裡說,「肝德在散」,也就是說肝作為人體的一個器官,它是喜歡疏瀉、宣散,而不喜歡被壓制。因為肝主木,而木是向上的、喜歡伸展的—「木曰曲直」、「木喜條達」,即使偶爾委曲求全那也是暫時的。

如何才能順應肝的性呢?《輔行訣》裡寫著—經云(《伊尹湯液經》說):「以辛補之,以酸瀉之。」就是用辛散的藥物去補它、助長它、宣散它。如果宣散得太過了,要用酸性的東西收斂一下。

比如肝氣實就需要配個瀉肝湯;如果肝氣虛、血虛,就要用補肝湯。就像有的人吃的是酸辣湯,而有的人吃的是辣酸湯,只有分辨清楚,才能做出正確的選擇。

所以,君藥是辛味,「君臣一心」,因此臣藥也是辛味;酸味、收斂的,是佐藥—就像明君鼓勵大臣提意見,但也不能太過;而使藥就是甜的。「肝苦急,急食甘以緩之」,就是說當一個人的筋,經過反覆的伸縮、舒展,最後達到疲勞的極限時,就會出現抽筋、痙攣的現象,這時候就要用甜的食物來調理。

有的人脾氣特別暴躁,如果總用疏發肝氣的藥,肝是補上了,但是脾胃卻被削弱了,所以這時候一定要記著把脾補起來,適當吃點甜的(脾胃主土)。

本文出自幸福文化《飲食滋味: 黃帝內經(飲食版)》一書

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  • 室內放生洋蔥,能淨化空氣品質?醫師:注意8大污染源 ?


捕鯨限度擬解禁 箭瞄鎖定日本「魚叉穿心 開腸破肚」直擊

「捕鯨行動」多年來引發不少爭議,國際捕鯨委員會(International Whaling Commission)13日在會議上,以68票比7票表決通過開放「原住民生存捕鯨」(aboriginal subsistence whaling),允許居住地多數在北極圈內的若干群體捕鯨,以維持生活所需,雖然並不是全面開放,但此舉仍讓人對一直想推翻狩獵禁令的日本感到擔憂。

▼(圖經變色處理/翻攝Youtube)

根據《鏡報》報導,生物學家楠在南太平洋庫克群島(the Cook Islands)拉羅湯加島(Rarotonga)穆里海灘(Muri Beach)附近水域拍攝下這令人感動的一幕。楠回憶10月份時,她穿著潛水裝備在水中悠游,當時一隻約5公尺長的虎鯊在她周遭徘徊,但當時她誤以為虎鯊是一隻鯨魚,所以絲毫沒察覺危險。

影片中,一隻巨大的鯨魚突然靠近楠,把她放在鰭下,保護她前進,並不斷用頭與嘴碰觸示意她移動。一頭霧水的楠表示,「我並不清楚這條鯨魚靠近我想要做什麼,而牠不停地推著我游了10多分鐘。」楠一度以為自己被鯨魚「騷擾」,不解的看著鯨魚,以至於沒發現虎鯊在身邊。

鯨魚一度還將她抬出水面,後來楠才意識到那隻5公尺長的「鯨魚」,並沒有上下拍尾,而是一隻左右擺尾的虎鯊。報導指出,當時還有另外一隻鯨魚在場,牠不斷徘徊在鯊魚以及保護楠的鯨魚中間,似乎是想在中間確保楠的安全。而鯨魚護送楠上了同伴的船後,還不斷浮出水面,似乎是想確認楠的安全,意識到被鯨魚保護的楠又驚又喜,安全上船後,開心的向鯨魚連聲高呼:「我愛你!」

楠表示,「這個反轉太有趣了,28年來我一直在保護鯨魚,而在那刻,我卻沒有意識到牠們正在保護我!」楠分享親身經歷證明,鯨魚有保護其它生靈(包括人類)的本能,她認為鯨魚的義舉,就像是消防員願意衝入滾滾濃煙救人一樣。

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