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分享主題：讓我活得更健康、心情更愉快

    健康是一切的基礎，失去了健康一切都是空談，因此隨著生活水準的提高，如何維持健康，保持最佳的狀態，直至老死，已成為大家越來越關注的話題。這幾十年來台灣由於經濟繁榮，相對的工業對環境造成之污染，讓人更覺得養生保健之重要。尤其中醫養生的傳統醫學理論為基礎，結合常見疾病之症，詳細介紹中醫養生理念和方法，讓我們知道該如何去保護自己的健康，吸收更多有關的知識，也可以深度了解這些保健的真正意義，及多種保健方法。

    了解自己的身體結構，怎樣的養生方法最好又最正確。如林醫師的經絡按摩養生穴，只要電視上介紹，我都可以清楚的知道穴位的正確位置，諸如老人之糖尿病、高血壓……等等，讓我們在家照顧長輩更能得心應手，一般如抗過敏、皮膚病、頭痛、觀相了解身體的健康及腰痛之防制方法……等。讓我們更能照顧自己的身體和周遭朋友們，真是一舉數得。